おはようございます。
さて7月16日(木)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『アジの蒲焼風 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 506 | 590 | 674 | |
塩分相当量(g) | 2.4 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 23.4 | 24.7 | 25.9 | |
脂質:F(g) | 9.1 | 9.3 | 9.4 | |
炭水化物:C(g) | 80.2 | 98.8 | 117.3 | |
PFC比(P:F:C) | 18:16:66 | 17:14:69 | 15:13:72 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 145.5(35) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『タンドリーチキン 弁当』
夏はカレー味だね!特製カレータレに漬けて香ばしく焼きました♡
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 543 | 627 | 711 | |
塩分相当量(g) | 2.1 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 22.5 | 23.8 | 25 | |
脂質:F(g) | 16.3 | 16.5 | 16.6 | |
炭水化物:C(g) | 74.1 | 92.7 | 111.2 | |
PFC比(P:F:C) | 17:27:54 | 15:24:61 | 14:21:65 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 146.5(35) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:中華風鶏そぼろ
B:ポテトサラダカレー味
C:野菜の炊き上げ
D:もやしのナムル
E:きゅうりの一夜漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪<\h4>
~じゃがいものいいこと~
じゃがいもに多く含まれるカリウムは、体内のナトリウムを調節し、高血圧を予防したり、利尿作用によりむくみを改善する効果があります。
アレルギー特定原材料情報
卵 | B、 | 小麦 | えび | かに | |||
そば | 落花生 | 乳 | 肉、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 魚、A、C、D、E | 鶏肉 | 肉、A、 | バナナ | ||
豚肉 | まつたけ | もも | やまいも | ||||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
7月のお休み
19日(日) 定休日
20日(月) 海の日 祝祭日
26日(日) 定休日