おはようございます。
さて８月３０日(火）、本日のお弁当は？
＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊
★お魚 『鮭のクリームソース 弁当』
鮭といえばクリームソースがよく似合う♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 557 | 641 | 725 | |
| 塩分相当量（g） | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 25.5 | 26.8 | 28 | |
| 脂質：F（g） | 13 | 13.2 | 13.3 | |
| 炭水化物：C（g） | 82.4 | 101 | 119.5 | |
| PFC比（P:F:C） | 18：21：61 | 17：18：65 | 15：17：68 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 151（35） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『チキン南蛮タルタル 弁当』
甘辛ダレの焼きチキンに自家製タルタルが合う♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 713 | 797 | 881 | |
| 塩分相当量（g） | 2.7 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 31.6 | 32.9 | 34.1 | |
| 脂質：F（g） | 27.4 | 27.6 | 27.7 | |
| 炭水化物：C（g） | 81.2 | 99.8 | 118.3 | |
| PFC比（P:F:C） | 18：35：38 | 16：31：53 | 15：28：57 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 151（35） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：鶏となすのトマト煮
Ｂ：ポテトサラダ
Ｃ：たたきごぼう
Ｄ：ちくわと小松菜の酢味噌和え
Ｅ：大根のレモン醤油漬け
ちょっといいこと♪
～小松菜のいいこと～
小松菜には、貧血予防に重要な鉄、生活習慣病の予防効果があるビタミンA、風邪予防や美容に効果的なビタミンCを含んでいます。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | 肉、Ｂ、 | 小麦 | えび | かに | |||
| そば | 落花生 | 乳 | 魚、 | ||||
| あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | 魚、 | |||
| さば | 大豆 | 肉、Ｃ、Ｄ、Ｅ | 鶏肉 | 肉、Ａ、 | バナナ | ||
| 豚肉 | まつたけ | もも | やまいも | ||||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
