おはようございます。
さて７月９日(木)、本日のお弁当は？
＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊
★お魚 『鮭のしそ味噌焼き 弁当』
シソ入り味噌をぬって香ばしく焼きました♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 473 | 557 | 641 | |
| 塩分相当量（g） | 1.9 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 25.2 | 26.5 | 27.7 | |
| 脂質：F（g） | 7.3 | 7.5 | 7.6 | |
| 炭水化物：C（g） | 73.4 | 92 | 110.5 | |
| PFC比（P:F:C） | 21：14：65 | 19：12：69 | 17：11：72 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 145（30） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『豚しゃぶ香味ソース 弁当』
特製香味ソースが決め手！厚めの豚ロースで♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 542 | 626 | 710 | |
| 塩分相当量（g） | 2.1 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 21.9 | 23.2 | 24.4 | |
| 脂質：F（g） | 15.4 | 15.6 | 15.7 | |
| 炭水化物：C（g） | 76 | 94.6 | 113.1 | |
| PFC比（P:F:C） | 16：26：55 | 15：22：63 | 14：20：66 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 193（30） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：イカとブロッコリーのタルタル
Ｂ：長いもの和え物
Ｃ：味噌田楽
Ｄ：小松菜の海苔和え
Ｅ：きゅうりの一夜漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
～ブロッコリーのいいこと～
ブロッコリーには、ビタミンＣやビタミンＥなどの抗酸化ビタミンが豊富に含まれています。
また、妊娠初期に必要な葉酸も多く含まれており、妊娠中の方にもおすすめな食材です。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | Ａ、 | 小麦 | えび | かに | |||
| そば | 落花生 | 乳 | |||||
| あわび | いか | Ａ、 | いくら | オレンジ | |||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | 魚、 | |||
| さば | 大豆 | 肉、魚、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ | 鶏肉 | バナナ | |||
| 豚肉 | 肉、 | まつたけ | もも | やまいも | Ｂ、 | ||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
７月のお休み
１１日(土) 祇園祭りのため臨時休業 店頭販売
１２日(日) 定休日 祇園祭りで店頭販売
１３日(月) 臨時休業
１９日(日) 定休日
２０日(月) 海の日 祝祭日
２６日(日) 定休日