おはようございます。
さて7月3日(金)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『鮭の梅ごまソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 524 | 608 | 692 | |
塩分相当量(g) | 2.7 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 24.6 | 25.9 | 27.1 | |
脂質:F(g) | 10.9 | 11.1 | 11.2 | |
炭水化物:C(g) | 79.1 | 97.7 | 116.2 | |
PFC比(P:F:C) | 19:19:62 | 17:16:67 | 16:15:69 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 124(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『豚肉と野菜の南蛮漬け 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 591 | 675 | 759 | |
塩分相当量(g) | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 21.2 | 22.5 | 23.7 | |
脂質:F(g) | 15.8 | 16 | 16.1 | |
炭水化物:C(g) | 87.2 | 105.8 | 124.3 | |
PFC比(P:F:C) | 14:24:59 | 13:21:66 | 13:19:68 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 143(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:鶏肉のバンバンジー香味
B:じゃがチーズもち
C:根菜のチゲ風煮
D:オクラともやしの胡麻和え
E:大根のレモン醤油漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~じゃがいものいいこと~
じゃがいもに多く含まれるカリウムは、体内のナトリウムを調節し、高血圧を予防したり、利尿作用によりむくみを改善する効果があります。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 小麦 | 肉、 | えび | かに | |||
そば | 落花生 | 乳 | B、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | 魚、 | |||
さば | 大豆 | 肉、魚、A、C、D、E | 鶏肉 | A、 | バナナ | ||
豚肉 | 肉、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
7月のお休み
5日(日) 定休日
11日(土) 祇園祭りのため臨時休業 店頭販売
12日(日) 定休日 祇園祭りで店頭販売
13日(月) 臨時休業
19日(日) 定休日
20日(月) 海の日 祝祭日
26日(日) 定休日