おはようございます。
さて９月３０日(水)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『カジキのトマト煮　弁当』

　人気のカジキ！さっぱりトマトソースでどうぞ♡

★お肉　『ミートローフ　弁当』

　にんじん、チーズ等がゴロっと入った人気のミートローフ♡

★副菜

　Ａ：イカのパン粉焼き風
　Ｂ：サツマイモの黒糖和え
　Ｃ：根菜の中華あんかけ
　Ｄ：小松菜のナムル
　Ｅ：大根の甘酢漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～いかのいいこと～
いかに含まれるタウリンには、血中コレステロール値を下げ、中性脂肪を少なくするほか、肝機能を高め、糖尿病や高血圧症などの生活習慣病の予防に効果があります。

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

おはようございます。
さて９月２９日(火)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊
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★お魚　『白身魚のタルタルソース　弁当』

　ホキという淡白な白身魚とタルタルが合うんです♡

★お肉　『ピリ辛しょうが焼き　弁当』

　ほんのちょっぴり豆板醤を入れて豚ロースをしょうが焼きにしました♡

★副菜

　Ａ：鶏肉と大根の生姜炊き
　Ｂ：じゃがいもの含め煮
　Ｃ：ごろごろ根菜サラダ
　Ｄ：ネギとわかめの酢味噌和え
　Ｅ：きゅうりのQちゃん風漬物

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～しょうがのいいこと～
しょうがは、体を温める作用がある事から、冬にいいと思われがちですが、しょうがの香り成分には食欲増進の働きをもつ、シネオールが含まれているため、夏ばて予防にいいです。

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

おはようございます。
さて９月２８日(月)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『サバの味噌煮　弁当』

　おかず定番！サバ味噌～胡麻がミソ♡

★お肉　『鶏肉のグリル 香味ソース　弁当』

　ジューシー鶏モモに特製香味ソースがGood♡

★副菜

　Ａ：マーボー厚揚げ
　Ｂ：長いもの甘酢あんかけ
　Ｃ：ごろごろきんぴらごぼう
　Ｄ：中華サラダ
　Ｅ：チンゲン菜のからし漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～大豆のいいこと～
大豆に含まれる脂肪酸のリノール酸やリノレン酸、リン脂質のレシチンには、コレステロールを下げたり、抗酸化作用もあるため、体の老化を防ぐ働きが期待できます。

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

おはようございます。
さて９月２５日(金)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『焼きサバのマリネ　弁当』

　サバをシンプルに焼いて玉ねぎと一緒にさっぱりマリネ♡

★お肉　『ごろごろ野菜のミートボール　弁当』

　大人気！ごろごろ野菜入りのミートボール♡

★副菜

　Ａ：鶏肉のバンバンジー香味ソース
　Ｂ：じゃがチーズもち バジル風味
　Ｃ：根菜のチゲ風煮
　Ｄ：オクラともやしの胡麻和え
　Ｅ：大根のレモン醤油漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～サバのいいこと～　　
鯖は脂質の多い魚です。
しかし、鯖の脂質は、ＤＨＡやＥＰＡなど不飽和脂肪酸が多く含まれていて、これらは血中コレステロールや中性脂肪を低下させたり、ボケの予防になります。

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

【９月のお休み】
27日(日) 定休日

おはようございます。
さて９月２４日(木)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『メバルの中華風煮　弁当』

　長ネギとごま油がメバルと合う～♡

★お肉　『鶏のから揚げ風　弁当』

　からあげの味でパリッと焼いてヘルシー♡

★副菜

　Ａ：なす肉
　Ｂ：かぼちゃの煮物
　Ｃ：レンコンとにんじんのきんぴら
　Ｄ：エリンギとトマトのマリネ
　Ｅ：きゅうりの一夜漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～トマトのいいこと～
トマトの色素であるリコピンには、強力な抗酸化作用があり、老化を防ぐ作用や、肌や皮膚を若々しく保つ美容作用があります。

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

【９月のお休み】
27日(日) 定休日

おはようございます。
さて９月１８日(金)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『サバの塩焼き　弁当』

　じゅぅすぃ～サバをシンプルに塩焼きぃ♡

★お肉　『鶏モモ肉のトマト煮　弁当』

　やぁわらかぁ鶏をさっぱりトマトソースで煮込みぃ♡

★副菜

　Ａ：イカチリ
　Ｂ：サツマイモのミルク煮
　Ｃ：にんじんとえのきのきんぴら
　Ｄ：彩り野菜のカレーマヨ和え
　Ｅ：大根のレモン醤油漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～さつまいものいいこと～
さつまいもの食物繊維は（セルロース、ペクチン）は、便秘を改善するだけではなく、血中コレステロールを低下させ、血糖値をコントロールする働きがあります。

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

【９月のお休み】
20日(日) 定休日
21日(月) 敬老の日
22日(火) 国民の休日
23日(水) 秋分の日
27日(日) 定休日

おはようございます。
さて９月１７日(木)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『白身魚のタルタルソース　弁当』

　白身魚をシンプルに焼いて特製タルタルソースでどうぞ♡

★お肉　『豚肉と野菜の南蛮漬け　弁当』

　豚肉と野菜を酸っぱくない南蛮液に漬けてさっぱり♡

★副菜

　Ａ：イカの野菜あんかけ
　Ｂ：かぼちゃのサラダ
　Ｃ：野菜の甘酢あんかけ
　Ｄ：きのこの甘辛煮
　Ｅ：きゅうりの一夜漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～きのこのいいこと～　　
えのきなどのきのこ類は、低カロリー食材として有名ですが、それだけではなく、ストレスを減らしてくれるギャバが含まれています。

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

【９月のお休み】
20日(日) 定休日
21日(月) 敬老の日
22日(火) 国民の休日
23日(水) 秋分の日
27日(日) 定休日

おはようございます。
さて９月１６日(水)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『メバルの和風煮付け　弁当』

　定番おかず！魚の煮付けは時々食べたくなるね！♡

★お肉　『レンコンハンバーグ和風　弁当』

　人気のレンコンシャキシャキハンバーグは和風おろしソースで♡

★副菜

　Ａ：筑前煮
　Ｂ：大学芋
　Ｃ：根菜とツナの煮物
　Ｄ：小松菜の海苔和え
　Ｅ：大根の甘酢漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～さつまいものいいこと～
さつまいもの食物繊維は（セルロース、ペクチン）は、便秘を改善するだけではなく、血中コレステロールを低下させ、血糖値をコントロールする働きがあります。

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

【９月のお休み】
20日(日) 定休日
21日(月) 敬老の日
22日(火) 国民の休日
23日(水) 秋分の日
27日(日) 定休日

おはようございます。
さて９月１５日(火)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『カジキのソテー 香味ソース　弁当』

　人気のカジキを玉ねぎ等の香味を合わせたソースで♡

★お肉　『鶏肉の甘酢ソース　弁当』

　香ばしく焼いた鶏モモもさっぱり甘酢ソースをかけて♡

★副菜

　Ａ：野菜のそぼろあんかけ
　Ｂ：長いものフライ風
　Ｃ：ごろごろきんぴらごぼう
　Ｄ：キャベツとにんじんのおひたし
　Ｅ：きゅうりのQちゃん風漬物

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～ごぼうのいいこと～
ごぼうに含まれる食物繊維は、消化吸収されずに、お腹の中を通過するため、胃や腸をきれいにし、便秘を改善、大腸がんの予防になり、悪玉の腸内細菌の繁殖を防ぎます。

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

【９月のお休み】
20日(日) 定休日
21日(月) 敬老の日
22日(火) 国民の休日
23日(水) 秋分の日
27日(日) 定休日

おはようございます。
さて９月１４日(月)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『アジの甘辛ソース　弁当』

　アジをシンプルに塩焼きにして、醤油ベースの甘辛ダレで♡

★お肉　『チンジャオロース　弁当』

　エリンギ、たけのこ、野菜たっぷりチンジャオロース！♡

★副菜

　Ａ：鶏ムネ肉のバンバンジー
　Ｂ：粉ふき芋
　Ｃ：大根ステーキ
　Ｄ：ラタトゥユ
　Ｅ：大根の浅漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～大根のいいこと～
大根には、消化を助ける酵素のジアスターゼが豊富です。
しかし加熱によって作用が失われてしまうため、おろしにして食べるのが一番です！

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

【９月のお休み】
20日(日) 定休日
21日(月) 敬老の日
22日(火) 国民の休日
23日(水) 秋分の日
27日(日) 定休日