おはようございます。

さて１０月３１日(月）、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『かじきのソテー香味ソース　弁当』

　　　
人気のカジキソテーを特製香味ソースでどうぞ♡

★お肉　『デミグラチキン　弁当』

　　　
ジューシーチキンにデミグラソース♡

★副菜

Ａ：野菜のそぼろあんかけ
Ｂ：長いものフライ風
Ｃ：ごろごろきんぴらごぼう
Ｄ：きゃべつとにんじんのおひたし
Ｅ：きゅうりのＱちゃん風漬物

ちょっといいこと♪
～ごぼうのいいこと～
ごぼうに含まれる食物繊維は、消化吸収されずに、お腹の中を通過するため、胃や腸をきれいにし、便秘を改善、大腸がんの予防になり、悪玉の腸内細菌の繁殖を防ぎます。
　

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

おはようございます。

さて１０月２８日(金）、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『アジの香草パン粉焼き　弁当』

　　　
隠しアジのマヨネーズがアクセント♡

★お肉　『あっさりネギ塩豚　弁当』

　　　
さっぱりネギと仕上げて♡

★副菜

Ａ：蒸し鶏のトマトソース
Ｂ：長いものの甘酢あんかけ
Ｃ：にんじんともやしのカレー炒め
Ｄ：えのきの中華炒め
Ｅ：大根のレモン醤油漬け

ちょっといいこと♪
～トマトのいいこと～
トマトの色素であるリコピンには、強力な抗酸化作用があり、老化を防ぐ作用や、肌や皮膚を若々しく保つ美容作用があります。

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

おはようございます。

さて１０月２７日(木）、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『白身魚のトマトクリームソース　弁当』

　　　
さっぱり白身魚と自家製トマトクリームが合う♡

★お肉　『鶏もも肉とナッツの味噌炒め　弁当』

　　　
ナッツと味噌の香ばしさがジューシー鶏肉に♡

★副菜

Ａ：キーマカレー
Ｂ：ノンフライポテト
Ｃ：野菜のピリ辛味噌マヨ和え
Ｄ：えのきと人参の洋風ソテー
Ｅ：きゅうりの浅漬け

ちょっといいこと♪
～にんじんのいいこと～
人参には、ビタミンAの元であるβカロテンが豊富です。
ビタミンAは皮膚の粘膜を健康に保つ働きや、肌・皮膚がかさかさになるのを防ぐ働きがあります。

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◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

おはようございます。

さて１０月２６(水）、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『鮭のハーブ焼き　弁当』

　　　
ハーブ焼きにした鮭と玉ねぎをマリネして♡

★お肉　『鶏モモ肉のグリル　味噌ソース　弁当』

　　　
パリッと焼いた鶏モモにピリ辛味噌ソース♡


肉

★副菜

Ａ：す肉炒め
Ｂ：さつまいものコンポタソース
Ｃ：根菜のポトフ風煮込み
Ｄ：きのこのクリームソース
Ｅ：大根の甘酢漬け

ちょっといいこと♪
～ナスのいいこと～
なすには、ナスニンと呼ばれる色素があり、ナスニンには強い抗酸化力があるため、体の老化を防いだり、動脈硬化やガンの予防に有効です。

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◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

おはようございます。

さて１０月２５日(火）、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『さんまのおろし煮　弁当』　ＮＥＷ

さんまには大根おろしがあう♡

★お肉　『ころころ酢豚　弁当』

　　
やさしい甘酢あんと豚肉と野菜のコラボ♡

★副菜

Ａ：いかと大根の煮物
Ｂ：じゃがいものみそバターソテー
Ｃ：れんこんとたまねぎのぺペロンチーノ
Ｄ：にんじんと水菜のごま味噌和え
Ｅ：きゅうりのＱちゃん風漬物

ちょっといいこと♪
～きのこのいいこと～　　
えのきなどのきのこ類は、低カロリー食材として有名ですが、それだけではなく、ストレスを減らしてくれるギャバが含まれています。

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おはようございます。

さて１０月２４日(月）、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『サバの甘酢あんかけ　弁当』

　　　
野菜とさっぱり甘酢がサバに合う～♡

★お肉　『鶏肉のチーズつくね　弁当』

　
人気のチーズin鶏つくね！やさしい味に仕上げました♡

★副菜

Ａ：ごましゃぶ
Ｂ：かぼちゃの小豆煮
Ｃ：にんじんと油揚げの煮物
Ｄ：野菜炒め
Ｅ：きゅうりの浅漬け

ちょっといいこと♪
～かぼちゃのいいこと～
かぼちゃは老化防止のビタミンと言われるビタミンEが豊富です。
ビタミンEには、しみやしわをできにくくしたり、更年期の症状を和らげる作用があります。

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◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

おはようございます。

さて１０月２１日(金）、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『鮭のクリームソースかけ　弁当』

　　　
鮭といえばクリームソースがよく似合う♡

★お肉　『チキン南蛮タルタル　弁当』

　　　
甘辛ダレの焼きチキンに自家製タルタルが合う♡

★副菜

Ａ：鶏となすのトマト煮
Ｂ：バジルポテト
Ｃ：たたきごぼう
Ｄ：ちくわと小松菜の酢味噌和え
Ｅ：大根のレモン醤油漬け

ちょっといいこと♪
～小松菜のいいこと～
小松菜には、貧血予防に重要な鉄、生活習慣病の予防効果があるビタミンA、風邪予防や美容に効果的なビタミンCを含んでいます。
　

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

おはようございます。
さて１０月２０日(木）、本日のお弁当は？
＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『メバルの白ワイン煮こみ　弁当』

　　　
さっぱり白ワイン風味！洋風煮つけ♡

★お肉　『豚肉と野菜の甘酢あんかけ　弁当』

　　　
やさしい甘酢あんと豚肉と野菜のコラボ♡

★副菜

Ａ：いかの甘辛煮
Ｂ：長いもの磯辺焼き風
Ｃ：根菜ののごまみそ和え
Ｄ：野菜のわさびマヨ和え
Ｅ：きゅうりの一夜漬け

ちょっといいこと♪
～ブロッコリーのいいこと～　　
ブロッコリーには、ビタミンＣやビタミンＥなどの抗酸化ビタミンが豊富に含まれています。
また、妊娠初期に必要な葉酸も多く含まれており、妊娠中の方にもおすすめな食材です。
　

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◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

おはようございます。

さて１０月１９日(水）、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『あじの蒲焼風　弁当』

　　　
甘辛蒲焼風のタレでアジを焼きました♡

★お肉　『甘辛チキンコチュジャンソース　弁当』

　　　
甘辛ダレに漬けた鶏モモを香ばしく焼きました♡

★副菜

Ａ：焼き豚ごまソース
Ｂ：サツマイモの黒糖和え
Ｃ：大根にんじんのバター炒め
Ｄ：もやしのナムル
Ｅ：大根の甘酢漬け

ちょっといいこと♪
～アジのいいこと～
アジには、骨や歯の健康維持に必要なカルシウムが多く含まれています。
また、カルシウムとともに、イライラを抑制する生理作用のあるビタミンB1も含まれているため、ストレス予防に効果的です。
　

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

おはようございます。

さて１０月１４日(金）、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『サバのカレー焼き弁当』

　　　
食欲を誘うカレー風味でパリッと焼きました♡

★お肉　『鶏肉の甘酢ソース　弁当』

　　　
ジューシー鶏モモに甘酢のさっぱりあんでどうぞ♡

★副菜

Ａ：イカマヨ
Ｂ：サツマイモの甘辛煮
Ｃ：ごろごろきんぴらごぼう
Ｄ：もやしとちんげん菜の炒め物
Ｅ：大根のレモン醤油漬け

ちょっといいこと♪
～イカのいいこと～
いかに含まれるタウリンには、血中コレステロール値を下げ、中性脂肪を少なくするほか、肝機能を高め、糖尿病や高血圧症などの生活習慣病予防に効果があります。

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。