おはようございます。

さて６月２８日(火）、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『鮭のムニエルレモンバターソース　弁当』

　　　
さっぱりさわやなかレモン風味のバターソテー♡

★お肉　『ピリ辛しょうが焼き　弁当』

　　　
ほんのちょっぴり辛い豚しょうが焼き！キャベツとどうぞ♡

★副菜

Ａ：中華風鶏そぼろ
Ｂ：ポテトサラダカレー味
Ｃ：野菜の炊き上げ
Ｄ：彩り野菜のマスタード和え
Ｅ：きゅうりの一夜漬け

ちょっといいこと♪
～豚肉のいいこと～
豚肉は、炭水化物の代謝を助けるビタミンB1を多く含んでいます。
ビタミンB1は、筋肉に溜まっていく疲労物質の乳酸を分解するときに必要なので、疲労回復に大切なビタミンです。
　

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

おはようございます。

さて６月２7日(月）、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『アジの南蛮漬け　弁当』

定番！アジ南蛮はすっぱくないさっぱり味♡

★お肉　『鶏マヨ　弁当』

　
ジューシー鶏モモに特製マヨソースが合う♡

★副菜

Ａ：大根と豚肉の甘辛炒め煮
Ｂ：サツマイモの黒糖和え
Ｃ：根菜の照り焼き風煮
Ｄ：キャベツとにんじんのお浸し
Ｅ：小松菜の浅漬け

ちょっといいこと♪
～キャベツのいいこと～
キャベツはキャベジンと呼ばれるビタミンUを含んでいます。
これは、胃や十二指腸などに対する抗潰瘍作用があり、潰瘍の予防や治療に高い効果があります。
　

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

おはようございます。

さて６月２５日(金）、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『焼きサバのマリネ　弁当』

焼きサバを玉ねぎと一緒にマリネ！さっぱり！♡

★お肉　『蜂蜜生姜漬けグリルチキン　弁当』

ほんのり甘くて生姜風味の焼きチキン♡

★副菜

Ａ：鶏肉のバンバンジー香味ソース
Ｂ：じゃがチーズもちバジル風味
Ｃ：野菜の中華あんかけ
Ｄ：オクラともやしの胡麻和え
Ｅ：大根の甘酢漬け

ちょっといいこと♪
～じゃがいものいいこと～
じゃがいもに多く含まれるカリウムは、体内のナトリウムを調節し、高血圧を予防したり、利尿作用によりむくみを改善する効果があります。

アレルギー特定原材料情報

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おはようございます。

さて６月２１日(火）、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『サバの味噌煮　弁当』

　　　
定番！サバ味噌には胡麻がアクセント！♡
　

★お肉　『鶏肉のグリル香味ソース　弁当』

　　　
鶏モモに特製香味ソースが食欲UP♡

★副菜

Ａ：マーボー厚揚げ
Ｂ：長いもの甘辛ゴマ味
Ｃ：根菜の中華炒め
Ｄ：中華サラダ
Ｅ：大根のレモン醤油漬け

ちょっといいこと♪
～大豆のいいこと～
大豆に含まれる脂肪酸のリノール酸やリノレン酸、リン脂質のレシチンには、コレステロールを下げたり、抗酸化作用もあるため、体の老化を防ぐ働きが期待できます。

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おはようございます。
さて６月１５日(水）、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『カジキノソテー香味ソース　弁当』

　人気のカジキと玉ねぎ等の香味ソースがGood♡

★お肉　『デミグラチキン　弁当』

ジューシーチキンにデミグラソース♡

★副菜

Ａ：野菜のそぼろあんかけ
Ｂ：長いものフライ風
Ｃ：ごろごろきんぴら
Ｄ：キャベツとにんじんのお浸し
Ｅ：きゅうりのＱちゃん風漬物

ちょっといいこと♪
～ごぼうのいいこと～
ごぼうに含まれる食物繊維は、消化吸収されずに、お腹の中を通過するため、胃や腸をきれいにし、便秘を改善、大腸がんの予防になり、悪玉の腸内細菌の繁殖を防ぎます。

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おはようございます。

さて６月１７日(金）、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『サバの塩焼き　弁当』

　　　
シンプルに焼き魚！塩焼き♡

★お肉　『鶏モモ肉のトマト煮　弁当』

　　　
　鶏モモを香ばしく焼いてトマトソースで♡

★副菜

Ａ：イカチリ
Ｂ：サツマイモのミルク煮
Ｃ：にんじんとえのきのきんぴら
Ｄ：彩り野菜のカレーマヨネーズ和え
Ｅ：きゅうりの一夜漬け

～サバのいいこと～　　
鯖は脂質の多い魚です。
しかし、鯖の脂質は、ＤＨＡやＥＰＡなど不飽和脂肪酸が多く含まれていて、これらは血中コレステロールや中性脂肪を低下させたり、ボケの予防になります。　

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おはようございます。
さて６月１７日(木)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『アジの甘辛ソース　弁当』

　　　
アジにはやっぱり醤油の甘辛アジがよく合う♡

★お肉　『チンジャオロース　弁当』

　野菜たっぷりヘルシーチンジャオロース♡

★副菜

Ａ：鶏ムネ肉のバンバンジー胡麻
Ｂ：粉ふき芋
Ｃ：大根ステーキ
Ｄ：ラタトゥーユ
Ｅ：大根の浅漬け

ちょっといいこと♪
～じゃがいものいいこと～
じゃがいもに多く含まれるカリウムは、体内のナトリウムを調節し、高血圧を予防したり、利尿作用によりむくみを改善する効果があります。

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

おはようございます。

さて６月１４日(火）、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『白身魚のグリル特製醤油ソース　弁当』

淡白なホキに濃厚な香味醤油ソースが合う♡

★お肉　『レンコンハンバーグ　弁当』

大人気！シャキシャキなレンコンの食感がクセになるハンバーグ♡

★副菜

Ａ：イカとブロッコリーのマリネ
Ｂ：じゃがいも味噌煮
Ｃ：ひじきの五目煮
Ｄ：小松菜ののり和え
Ｅ：きゅうりのＱちゃん風漬物

ちょっといいこと♪
～ひじきのいいこと～
ひじきには、カルシウムや鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。
鉄分の不足は、冷え性、肩や首筋のこり、貧血の原因にもなるので、しっかり補給しましょう！

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◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

おはようございます。
さて６月１０日(金）、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『アジの蒲焼風　弁当』

甘辛蒲焼風のタレでアジを焼きました♡
　

★お肉　『甘辛チキンコチュジャンソース　弁当』

　　　
甘辛ダレに漬けた鶏モモを香ばしく焼きました♡

★副菜

Ａ：焼き豚ごまソース
Ｂ：サツマイモの黒糖和え
Ｃ：大根とにんじんのバター炒め
Ｄ：もやしのナムル
Ｅ：大根の甘酢つけ

ちょっといいこと♪
～アジのいいこと～
アジには、骨や歯の健康維持に必要なカルシウムが多く含まれています。
また、カルシウムとともに、イライラを抑制する生理作用のあるビタミンB1も含まれているため、ストレス予防に効果的です。

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表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

おはようございます。

さて６月９日(木)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『白身魚のトマトクリームソース　弁当』

　　　
さっぱり白身魚と自家製トマトクリームが合う♡

★お肉　『鶏モモ肉とナッツの味噌炒め　弁当』

　　　
ナッツと味噌の香ばしさがジューシー鶏肉に♡

★副菜

Ａ：キーマカレー
Ｂ：ノンフライドポテト
Ｃ：野菜のピリ辛味噌マヨ和え
Ｄ：ナスのチーズ焼き
Ｅ：にんじんのレモン醤油漬け

ちょっといいこと♪
～にんじんのいいこと～
人参には、ビタミンAの元であるβカロテンが豊富です。
ビタミンAは皮膚の粘膜を健康に保つ働きや、肌・皮膚がかさかさになるのを防ぐ働きがあります。

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。