おはようございます。
さて3月27日(金)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『アジの香草パン粉焼き 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 517 | 601 | 685 | |
塩分相当量(g) | 2.4 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 22.8 | 24.1 | 25.3 | |
脂質:F(g) | 11.4 | 11.6 | 11.7 | |
炭水化物:C(g) | 80.2 | 98.8 | 117.3 | |
PFC比(P:F:C) | 18:20:62 | 16:17:67 | 15:15:70 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 130.5(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『ミートローフ 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 555 | 639 | 723 | |
塩分相当量(g) | 2.8 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 24.1 | 25.4 | 26.6 | |
脂質:F(g) | 12.8 | 13 | 13.1 | |
炭水化物:C(g) | 84.7 | 103.3 | 121.8 | |
PFC比(P:F:C) | 17:21:61 | 16:18:66 | 15:16:69 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 130.5(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:キーマカレー
B:里芋の含め煮
C:野菜の甘酢あんかけ
D:きのこの甘辛煮
E:大根のレモン醤油漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~きのこのいいこと~
えのきなどのきのこ類は、低カロリー食材として有名ですが、それだけではなく、ストレスを減らしてくれるギャバが含まれています。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 肉、魚、 | 小麦 | 肉、魚、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | 肉、魚、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、A、B、C、D、E | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
豚肉 | 肉、A、 | まつたけ | もも | やまいも | B、 | ||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
3月の定休日
29日(日)