おはようございます。
さて6月5日(木)、本日のお弁当は?
★お肉 『鶏肉の甘辛レモン焼き 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 699 | 783 | 867 | |
塩分相当量(g) | 2.2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 29.5 | 30.8 | 32 | |
脂質:F(g) | 25.5 | 25.7 | 25.8 | |
炭水化物:C(g) | 83.3 | 101.9 | 120.4 | |
PFC比(P:F:C) | 17:33:40 | 16:30:54 | 15:27:58 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 177(30) | 350g/日、()内は芋類 |
★お魚 『カジキのソテー 香味ソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 539 | 623 | 707 | |
塩分相当量(g) | 1.9 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 25.6 | 26.9 | 28.1 | |
脂質:F(g) | 10 | 10.2 | 10.3 | |
炭水化物:C(g) | 84.6 | 103.2 | 121.7 | |
PFC比(P:F:C) | 19:17:64 | 17:15:68 | 16:13:71 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 197(30) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:マーボーナス
B:大学芋
C:人参ともやしのカレー炒め
D:こまつなのナムル
E:大根の甘酢漬け
ちょっといいこと♪
~さつまいものいいこと~
さつまいもの食物繊維は(セルロース、ペクチン)は、便秘を改善するだけではなく、血中コレステロールを低下させ、血糖値をコントロールする働きがあります。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 小麦 | 肉、魚、 | えび | かに | |||
そば | 落花生 | 乳 | |||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、魚、A、B、D、 | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
豚肉 | A、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
6月の営業時間です。
平日~土まで17時閉店。15時30分ラストオーダー!