おはようございます。
さて１１月１７日(月)、本日のお弁当は？
＊＊＊＊成田市産 新米！＊＊＊＊
★お魚 『カジキのソテー 香味ソース 弁当』
もはや定番！カジキと香味ソースが合うんです♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 536 | 620 | 704 | |
| 塩分相当量（g） | 1.9 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 25.6 | 26.9 | 28.1 | |
| 脂質：F（g） | 10.2 | 10.4 | 10.5 | |
| 炭水化物：C（g） | 83.6 | 102.2 | 120.7 | |
| PFC比（P:F:C） | 19：17：64 | 17：15：68 | 16：13：71 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 197（30） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『ミートローフ 弁当』
新作！野菜とチーズを入れたミートローフ！トマトソースで♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 577 | 661 | 745 | |
| 塩分相当量（g） | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 23 | 24.3 | 25.5 | |
| 脂質：F（g） | 14.8 | 15 | 15.1 | |
| 炭水化物：C（g） | 85.8 | 104.4 | 122.9 | |
| PFC比（P:F:C） | 16：23：59 | 15：20：65 | 14：18：68 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 177（30） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：マーボーナス
Ｂ：大学芋
Ｃ：人参ともやしのカレー炒め
Ｄ：小松菜のナムル
Ｅ：青梗菜のからし漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
今週のメニューには、成田西陵高校の生徒が作った野菜を使いました！
11/17 マーボーナスのネギ
11/18 きゅうりのQちゃん風漬物のきゅうり
11/19 大根ステーキと大根の甘酢漬けの大根
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | 肉、 | 小麦 | 肉、魚、 | えび | かに | ||
| そば | 落花生 | 乳 | 肉、 | ||||
| あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
| さば | 大豆 | 肉、魚、Ａ、Ｂ、Ｄ、 | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
| 豚肉 | 肉、Ａ、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
１１月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！
１１月のお休み ２３日(日)・２４日(月)・２９日(土)・３０日(日)
