おはようございます。
さて１１月１７日(月)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 新米！＊＊＊＊

★お魚　『カジキのソテー 香味ソース　弁当』

　もはや定番！カジキと香味ソースが合うんです♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	536	620	704
塩分相当量（g）	1.9			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	25.6	26.9	28.1
脂質：F（g）	10.2	10.4	10.5
炭水化物：C（g）	83.6	102.2	120.7
PFC比（P:F:C）	19：17：64	17：15：68	16：13：71	15：25：60
野菜合計量（g）	197（30）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『ミートローフ　弁当』

　新作！野菜とチーズを入れたミートローフ！トマトソースで♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	577	661	745
塩分相当量（g）	2.3			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	23	24.3	25.5
脂質：F（g）	14.8	15	15.1
炭水化物：C（g）	85.8	104.4	122.9
PFC比（P:F:C）	16：23：59	15：20：65	14：18：68	15：25：60
野菜合計量（g）	177（30）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：マーボーナス
　Ｂ：大学芋
　Ｃ：人参ともやしのカレー炒め
　Ｄ：小松菜のナムル
　Ｅ：青梗菜のからし漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

今週のメニューには、成田西陵高校の生徒が作った野菜を使いました！
11/17　マーボーナスのネギ
11/18　きゅうりのQちゃん風漬物のきゅうり
11/19　大根ステーキと大根の甘酢漬けの大根

アレルギー特定原材料情報

卵	肉、	小麦	肉、魚、	えび		かに
そば		落花生		乳	肉、
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば		大豆	肉、魚、Ａ、Ｂ、Ｄ、	鶏肉	肉、	バナナ
豚肉	肉、Ａ、	まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

１１月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！

１１月のお休み　２３日(日)・２４日(月)・２９日(土)・３０日(日)