おはようございます。
さて11月14日(金)、本日のお弁当は?
****成田市産 新米!****
★お魚 『焼きサバのマリネ 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 523 | 607 | 691 | |
塩分相当量(g) | 2.4 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 24.7 | 26 | 27.2 | |
脂質:F(g) | 9.6 | 9.8 | 9.9 | |
炭水化物:C(g) | 81.8 | 100.4 | 118.9 | |
PFC比(P:F:C) | 19:17:64 | 17:14:69 | 16:13:71 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 165(60) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『ごろごろ野菜のミートボール 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 597 | 681 | 765 | |
塩分相当量(g) | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 21.5 | 22.8 | 24 | |
脂質:F(g) | 16.1 | 16.3 | 16.4 | |
炭水化物:C(g) | 88.5 | 107.1 | 125.6 | |
PFC比(P:F:C) | 14:24:58 | 13:21:66 | 13:19:68 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 205(60) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:なす肉炒め
B:じゃがチーズもち バジル
C:レンコンと玉ねぎのペペロンチーノ
D:人参と水菜のゴマ味噌和え
E:きゅうりのQちゃん風漬物
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~にんじんのいいこと~
人参には、ビタミンAの元であるβカロテンが豊富です。
ビタミンAは皮膚の粘膜を健康に保つ働きや、肌・皮膚がかさかさになるのを防ぐ働きがあります。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 小麦 | 肉、魚、 | えび | かに | |||
そば | 落花生 | 乳 | B、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、魚、A、B、C、D、E | 鶏肉 | バナナ | |||
豚肉 | 肉、A、 | まつたけ | もも | やまいも | B、 | ||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
11月の営業時間です。
平日~土まで17時閉店。15時30分ラストオーダー!
11月のお休み 23日(日)・24日(月)・29日(土)・30日(日)