おはようございます。
さて９月１０日(木)、本日のお弁当は？
＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊
★お魚 『白身魚のトマトクリームソース 弁当』
クセのない白身魚とさっぱりトマトのクリームソースが合う～♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 523 | 607 | 691 | |
| 塩分相当量（g） | 2.6 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 21.8 | 23.1 | 24.3 | |
| 脂質：F（g） | 12.2 | 12.4 | 12.5 | |
| 炭水化物：C（g） | 79.1 | 97.7 | 116.2 | |
| PFC比（P:F:C） | 17：21：62 | 15：18：67 | 14：16：70 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 125.5（35） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『鶏もも肉とナッツの味噌炒め 弁当』
ナッツと味噌の香ばしさがジューシー鶏ももに絡んで♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 714 | 798 | 882 | |
| 塩分相当量（g） | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 31.8 | 33.1 | 34.3 | |
| 脂質：F（g） | 28.8 | 29 | 29.1 | |
| 炭水化物：C（g） | 78.6 | 97.2 | 115.7 | |
| PFC比（P:F:C） | 18：36：32 | 17：33：50 | 16：30：54 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 125.5（35） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：キーマカレー
Ｂ：ノンフライポテトカレー味
Ｃ：野菜のピリ辛味噌マヨ和え
Ｄ：ナスのチーズ焼き
Ｅ：きゅうりの一夜漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
～ナスのいいこと～
なすには、ナスニンと呼ばれる色素があり、ナスニンには強い抗酸化力があるため、体の老化を防いだり、動脈硬化やガンの予防に有効です。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | Ｃ、 | 小麦 | 魚、 | えび | かに | ||
| そば | 落花生 | 肉、 | 乳 | 魚、Ｄ、 | |||
| あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
| さば | 大豆 | 肉、Ａ、Ｃ、Ｅ | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
| 豚肉 | Ａ、Ｄ、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
【９月のお休み】
13日(日) 定休日
20日(日) 定休日
21日(月) 敬老の日
22日(火) 国民の休日
23日(水) 秋分の日
27日(日) 定休日
