おはようございます。
さて８月６日(木)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『白身魚のトマトクリームソース　弁当』

　アジをふわっと焼き香草入りパン粉でパリッと♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	500	584	668
塩分相当量（g）	2.4			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	23.1	24.4	25.6
脂質：F（g）	10.1	10.3	10.4
炭水化物：C（g）	76.2	94.8	113.3
PFC比（P:F:C）	18：18：64	17：16：67	15：14：71	15：25：60
野菜合計量（g）	125（35）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『豚しゃぶ香味ソース　弁当』

　ジューシー鶏肉とナッツと味噌の香ばしさが美味しい♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	562	646	730
塩分相当量（g）	2			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	22	23.3	24.5
脂質：F（g）	17.4	17.6	17.7
炭水化物：C（g）	76.2	94.8	113.3
PFC比（P:F:C）	16：28：53	14：24：62	13：22：65	15：25：60
野菜合計量（g）	175（35）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：イカの野菜あんかけ
　Ｂ：ノンフライポテト
　Ｃ：野菜のピリ辛味噌マヨ和え
　Ｄ：ナスのチーズ焼き
　Ｅ：きゅうりの一夜漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～豚肉のいいこと～
豚肉は、炭水化物の代謝を助けるビタミンB1を多く含んでいます。
ビタミンB1は、筋肉に溜まっていく疲労物質の乳酸を分解するときに必要なので、疲労回復に大切なビタミンです。

アレルギー特定原材料情報

卵	Ｃ、	小麦	魚、	えび		かに
そば		落花生		乳	魚、Ｄ、
あわび		いか	Ａ、	いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば		大豆	肉、Ａ、Ｃ、Ｅ	鶏肉		バナナ
豚肉	肉、Ｄ、	まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

８月のお休み
９日(日)、１６日(日)、２３日(日)、３０日(日)