おはようございます。
さて４月１日(水)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『白身魚のトマトクリームソース　弁当』

　ホキという白身魚は淡白で濃厚なのにさっぱりの特製トマトクリームでどうぞ♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	600	684	768
塩分相当量（g）	2.4			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	24.3	25.6	26.8
脂質：F（g）	16.2	16.4	16.5
炭水化物：C（g）	85.7	104.3	122.8
PFC比（P:F:C）	16：24：60	15：22：63	14：19：67	15：25：60
野菜合計量（g）	120（40）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『あっさりねぎ塩豚　弁当』

　ころころ豚ロースをあっさり塩味でネギがアクセント♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	612	696	780
塩分相当量（g）	2.2			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	22	23.3	24.5
脂質：F（g）	18.5	18.7	18.8
炭水化物：C（g）	85.5	104.1	122.6
PFC比（P:F:C）	14：27：58	13：24：63	13：22：65	15：25：60
野菜合計量（g）	160（40）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：焼き豚
　Ｂ：サツマイモのコンポタソース
　Ｃ：野菜のピリ辛マヨ和え
　Ｄ：なすのチーズ焼き
　Ｅ：大根の甘酢漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～豚肉のいいこと～
豚肉は、炭水化物の代謝を助けるビタミンB1を多く含んでいます。
ビタミンB1は、筋肉に溜まっていく疲労物質の乳酸を分解するときに必要なので、疲労回復に大切なビタミンです。

アレルギー特定原材料情報

卵	Ｃ、	小麦	魚、Ｂ、	えび		かに
そば		落花生		乳	魚、Ｂ、Ｄ、
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば		大豆	Ａ、Ｃ、	鶏肉		バナナ
豚肉	肉、Ａ、Ｄ、	まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

４月の定休日
５日(日)、１２日(日)、１９日(日)、２６日(日)、２９日(水)昭和の日