おはようございます。
さて３月２５日(水)、本日のお弁当は？
＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊
★お魚 『カジキのトマトレモンソース 弁当』
カジキをローストして特製トマトとレモンの甘酸っぱいさわやかソースで絡めました♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 531 | 615 | 699 | |
| 塩分相当量（g） | 2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 22.6 | 23.9 | 25.1 | |
| 脂質：F（g） | 10.4 | 10.6 | 10.7 | |
| 炭水化物：C（g） | 83.8 | 102.4 | 120.9 | |
| PFC比（P:F:C） | 17：18：65 | 16：15：69 | 14：14：72 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 170（45） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『豚肉と野菜の甘酢あんかけ 弁当』
ころころの豚ロースと野菜を焼いて酸っぱくない甘酢でどうぞ♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 574 | 658 | 742 | |
| 塩分相当量（g） | 2.2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 21.4 | 22.7 | 23.9 | |
| 脂質：F（g） | 14.7 | 14.9 | 15 | |
| 炭水化物：C（g） | 86.3 | 104.9 | 123.4 | |
| PFC比（P:F:C） | 15：23：60 | 14：20：66 | 13：18：69 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 150（45） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：イカの甘辛煮
Ｂ：長いもの磯辺焼き風
Ｃ：根菜の胡麻味噌和え
Ｄ：野菜のわさびマヨ和え
Ｅ：大根の甘酢漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | Ｄ、 | 小麦 | 魚、 | えび | かに | ||
| そば | 落花生 | 乳 | |||||
| あわび | いか | Ａ、 | いくら | オレンジ | |||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
| さば | 大豆 | 肉、Ａ、Ｂ、Ｃ、 | 鶏肉 | バナナ | |||
| 豚肉 | 肉、 | まつたけ | もも | やまいも | Ｂ、 | ||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
３月の定休日
２９日(日)
