おはようございます。
さて１月９日(金)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産コシヒカリ使用！＊＊＊＊

★お魚　『カジキのトマトレモンソース　弁当』

　トマトとレモンのさっぱりハーモニーでどうぞ♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	556	640	724
塩分相当量（g）	2.5			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	23.9	25.2	26.4
脂質：F（g）	12.1	12.3	12.4
炭水化物：C（g）	84.2	102.8	121.3
PFC比（P:F:C）	17：20：63	16：17：67	15：15：70	15：25：60
野菜合計量（g）	225（45）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『豚肉と野菜の甘酢あんかけ　弁当』

　やさしい甘酢が豚肉と野菜にマッチング♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	596	680	764
塩分相当量（g）	2.7			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	22.3	23.6	24.8
脂質：F（g）	16.4	16.6	16.7
炭水化物：C（g）	86.2	104.8	123.3
PFC比（P:F:C）	15：25：58	14：22：64	13：20：67	15：25：60
野菜合計量（g）	165（45）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：鶏ムネ肉のバンバンジー
　Ｂ：長いもの磯辺焼き風
　Ｃ：根菜のゴマ味噌あえ
　Ｄ：中華サラダ
　Ｅ：大根のレモン醤油漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～豚肉のいいこと～
豚肉は、炭水化物の代謝を助けるビタミンB1を多く含んでいます。
ビタミンB1は、筋肉に溜まっていく疲労物質の乳酸を分解するときに必要なので、疲労回復に大切なビタミンです。

アレルギー特定原材料情報

卵	Ａ、Ｄ、	小麦	魚、	えび		かに
そば		落花生		乳
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば		大豆	肉、魚、Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ	鶏肉	Ａ、	バナナ
豚肉	肉、	まつたけ		もも		やまいも	Ｂ、
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

１月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！
１１日(日)、１２日(月)祝日もお昼まで配達で、営業します！

１月のお休み
１８日(日)、２５日(日)