おはようございます。
さて6月26日(木)、本日のお弁当は?
★お魚 『カジキのトマトレモンソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 584 | 668 | 752 | |
塩分相当量(g) | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 24.4 | 25.7 | 26.9 | |
脂質:F(g) | 13.4 | 13.6 | 13.7 | |
炭水化物:C(g) | 87.9 | 106.5 | 125 | |
PFC比(P:F:C) | 17:21:62 | 15:18:67 | 14:16:70 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 230.1(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『ころころ豚の回鍋肉 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 621 | 705 | 789 | |
塩分相当量(g) | 2.8 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 22.9 | 24.2 | 25.4 | |
脂質:F(g) | 18.7 | 18.9 | 19 | |
炭水化物:C(g) | 86.8 | 105.4 | 123.9 | |
PFC比(P:F:C) | 15:27:56 | 14:24:62 | 13:22:65 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 161.1(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:鶏ムネ肉のバンバンジー 胡麻
B:じゃがもちチーズ バジル風味
C:根菜のごま味噌和え
D:ラタトゥーユ
E:大根の一夜漬け
ちょっといいこと♪
~じゃがいものいいこと~
じゃがいもに多く含まれるカリウムは、体内のナトリウムを調節し、高血圧を予防したり、利尿作用によりむくみを改善する効果があります。
アレルギー特定原材料情報
卵 | A、 | 小麦 | 肉、魚、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | B、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、魚、A、C、E | 鶏肉 | A、 | バナナ | ||
豚肉 | 肉、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
6月の営業時間です。
平日~土まで17時閉店。15時30分ラストオーダー!