おはようございます。
さて８月２７日(水)、本日のお弁当は？

★お魚　『カジキのトマトレモンソース　弁当』

　人気のカジキをトマトとレモンの酸味でさっぱり仕上げました♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	555	639	723
塩分相当量（g）	2.4			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	23.9	25.2	26.4
脂質：F（g）	12.1	12.3	12.4
炭水化物：C（g）	83.9	102.5	121
PFC比（P:F:C）	17：20：63	16：17：67	15：15：70	15：25：60
野菜合計量（g）	225（45）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『ころころ豚の回鍋肉　弁当』

　ロース豚をころころっとカットして特製味噌ダレで！♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	592	676	760
塩分相当量（g）	2.7			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	22.4	23.7	24.9
脂質：F（g）	17.4	17.6	17.7
炭水化物：C（g）	82.8	101.4	119.9
PFC比（P:F:C）	15：26：57	14：23：63	13：21：66	15：25：60
野菜合計量（g）	156.4（45）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：鶏ムネ肉のバンバンジー ごま
　Ｂ：長いもの磯辺焼き風
　Ｃ：根菜のごま味噌和え
　Ｄ：中華サラダ
　Ｅ：大根の一夜漬け

※十六穀米は当日でもOKになりました。１日１５食限定！
　人気のため、ご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～卵のいいこと～　　
卵の白身に含まれるリゾチームは、免疫力を高める効果があるため、風邪の時にいいと言われていて、黄身に含まれるコリンは脳を活性化し、ボケの防止に有効です。

アレルギー特定原材料情報

卵	Ａ、	小麦	肉、魚、	えび		かに
そば		落花生		乳
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば		大豆	肉、魚、Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ	鶏肉	Ａ、	バナナ
豚肉	肉、	まつたけ		もも		やまいも	Ｂ、
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

８月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！