おはようございます。
さて８月２７日(水)、本日のお弁当は？
★お魚 『カジキのトマトレモンソース 弁当』
人気のカジキをトマトとレモンの酸味でさっぱり仕上げました♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 555 | 639 | 723 | |
| 塩分相当量（g） | 2.4 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 23.9 | 25.2 | 26.4 | |
| 脂質：F（g） | 12.1 | 12.3 | 12.4 | |
| 炭水化物：C（g） | 83.9 | 102.5 | 121 | |
| PFC比（P:F:C） | 17：20：63 | 16：17：67 | 15：15：70 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 225（45） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『ころころ豚の回鍋肉 弁当』
ロース豚をころころっとカットして特製味噌ダレで！♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 592 | 676 | 760 | |
| 塩分相当量（g） | 2.7 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 22.4 | 23.7 | 24.9 | |
| 脂質：F（g） | 17.4 | 17.6 | 17.7 | |
| 炭水化物：C（g） | 82.8 | 101.4 | 119.9 | |
| PFC比（P:F:C） | 15：26：57 | 14：23：63 | 13：21：66 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 156.4（45） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：鶏ムネ肉のバンバンジー ごま
Ｂ：長いもの磯辺焼き風
Ｃ：根菜のごま味噌和え
Ｄ：中華サラダ
Ｅ：大根の一夜漬け
※十六穀米は当日でもOKになりました。１日１５食限定！
人気のため、ご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
～卵のいいこと～
卵の白身に含まれるリゾチームは、免疫力を高める効果があるため、風邪の時にいいと言われていて、黄身に含まれるコリンは脳を活性化し、ボケの防止に有効です。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | Ａ、 | 小麦 | 肉、魚、 | えび | かに | ||
| そば | 落花生 | 乳 | |||||
| あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
| さば | 大豆 | 肉、魚、Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ | 鶏肉 | Ａ、 | バナナ | ||
| 豚肉 | 肉、 | まつたけ | もも | やまいも | Ｂ、 | ||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
８月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！
