おはようございます。
さて12月19日(金)、本日のお弁当は?
****成田市産 新米!****
★お魚 『メバルの中華風煮 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 548 | 632 | 716 | |
塩分相当量(g) | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 22.1 | 23.4 | 24.6 | |
脂質:F(g) | 13.5 | 13.7 | 13.8 | |
炭水化物:C(g) | 80.6 | 99.2 | 117.7 | |
PFC比(P:F:C) | 16:22:62 | 15:19:66 | 14:17:69 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 120(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『鶏もも肉のレモンハーブ焼き 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 723 | 807 | 891 | |
塩分相当量(g) | 2.6 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 32.2 | 33.5 | 34.7 | |
脂質:F(g) | 28 | 28.2 | 28.3 | |
炭水化物:C(g) | 79.5 | 98.1 | 116.6 | |
PFC比(P:F:C) | 18:35:36 | 17:31:52 | 16:29:55 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 102(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:ごましゃぶ
B:じゃがもチーズもちバジル
C:にんじんとツナの煮物
D:にんじんと大根の酢の物
E:大根のレモン醤油漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~にんじんのいいこと~
人参には、ビタミンAの元であるβカロテンが豊富です。
ビタミンAは皮膚の粘膜を健康に保つ働きや、肌・皮膚がかさかさになるのを防ぐ働きがあります。
アレルギー特定原材料情報
卵 | A、 | 小麦 | えび | かに | |||
そば | 落花生 | 乳 | B、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 魚、A、C、D、E | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
豚肉 | A、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
12月の営業時間です。
平日~土まで17時閉店。15時30分ラストオーダー!
12月のお休み
21日(日)・23日(火)・28日(日)
年末年始等の営業についてはまた改めてご連絡します。