おはようございます。
さて12月4日(木)、本日のお弁当は?
****成田市産 新米!****
★お魚 『カジキのトマトレモンソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 554 | 638 | 722 | |
塩分相当量(g) | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 24 | 25.3 | 26.5 | |
脂質:F(g) | 12.1 | 12.3 | 12.4 | |
炭水化物:C(g) | 83.5 | 102.1 | 120.6 | |
PFC比(P:F:C) | 17:20:63 | 16:17:67 | 15:15:70 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 205(45) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『豚肉と野菜の甘酢あんかけ 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 594 | 678 | 762 | |
塩分相当量(g) | 2.7 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 22.4 | 23.7 | 24.9 | |
脂質:F(g) | 16.4 | 16.6 | 16.7 | |
炭水化物:C(g) | 85.5 | 104.1 | 122.6 | |
PFC比(P:F:C) | 15:25:58 | 14:22:64 | 13:20:67 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 145(45) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:鶏胸肉のバンバンジー胡麻
B:長い芋の磯辺焼き風
C:根菜のゴマ味噌和え
D:中華サラダ
E:きゅうりの一夜漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~ごぼうのいいこと~
ごぼうに含まれる食物繊維は、消化吸収されずに、お腹の中を通過するため、胃や腸をきれいにし、便秘を改善、大腸がんの予防になり、悪玉の腸内細菌の繁殖を防ぎます。
アレルギー特定原材料情報
卵 | A、D、 | 小麦 | 魚、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | |||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、魚、A、B、C、D、E | 鶏肉 | A、 | バナナ | ||
豚肉 | 肉、 | まつたけ | もも | やまいも | B、 | ||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
12月の営業時間です。
平日~土まで17時閉店。15時30分ラストオーダー!
12月のお休み
7日(日)・14日(日)・21日(日)・23日(火)・28日(日)
年末年始等の営業についてはまた改めてご連絡します。