おはようございます。
さて12月1日(月)、本日のお弁当は?
****成田市産 新米!****
★お魚 『アジの梅ごまソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 518 | 602 | 686 | |
塩分相当量(g) | 2.2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 21.9 | 23.2 | 24.4 | |
脂質:F(g) | 12.2 | 12.4 | 12.5 | |
炭水化物:C(g) | 76.5 | 95.1 | 113.6 | |
PFC比(P:F:C) | 17:21:62 | 15:18:67 | 14:16:70 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 111.6(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『甘辛チキン コチュジャンソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 688 | 772 | 856 | |
塩分相当量(g) | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 29.4 | 30.7 | 31.9 | |
脂質:F(g) | 25.2 | 25.4 | 25.5 | |
炭水化物:C(g) | 81.5 | 100.1 | 118.6 | |
PFC比(P:F:C) | 17:33:39 | 16:30:54 | 15:27:58 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 110.6(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:鶏肉と大根の生姜炊き
B:じゃがいもの味噌煮
C:大根と人参のバター炒め
D:彩り野菜のマスタード和え
E:大根の梅肉和え
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~にんじんのいいこと~
人参には、ビタミンAの元であるβカロテンが豊富です。
ビタミンAは皮膚の粘膜を健康に保つ働きや、肌・皮膚がかさかさになるのを防ぐ働きがあります。
アレルギー特定原材料情報
卵 | D、 | 小麦 | えび | かに | |||
そば | 落花生 | 乳 | C、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、魚、A、B、E | 鶏肉 | 肉、A、 | バナナ | ||
豚肉 | まつたけ | もも | やまいも | ||||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
12月の営業時間です。
平日~土まで17時閉店。15時30分ラストオーダー!
12月のお休み
7日(日)・14日(日)・21日(日)・23日(火)・28日(日)
年末年始等の営業についてはまた改めてご連絡します。