おはようございます。
さて６月１２日(木)、本日のお弁当は？

★お肉　『鶏マヨ　弁当』

　ジューシーに焼いた鶏ももに特製マヨソースがウマウマ♡

★お魚　『タラのみぞれあんかけ　弁当』

　おろしソースにパプリカが！合うんです～♡

★副菜

　Ａ：大根と豚肉の甘辛炒め煮
　Ｂ：かぼちゃのトマト煮
　Ｃ：根菜の照り焼き風
　Ｄ：もやしとニラの炒め物
　Ｅ：大根の梅肉和え

ちょっといいこと♪

～にらのいいこと～
にらって独特のにおいがしますよね。
これは硫化アリルという成分で、消化酵素の分泌を活発にして消化を促進し、食欲増進効果が期待できます。

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

６月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！

おはようございます。
さて５月１２日(月)、本日のお弁当は？

★お肉　『鶏マヨ　弁当』

　ジューシーに鶏ももを焼き上げ特製マヨソースon♡

★お魚　『タラのみぞれあんかけ　弁当』

　さっぱりタラにおろしの特製ソースをからめて♡

★副菜

　Ａ：大根と豚肉の甘辛炒め煮
　Ｂ：かぼちゃのトマト煮
　Ｃ：根菜の照り焼き風
　Ｄ：もやしとにらの炒め物
　Ｅ：大根の梅肉和え

ちょっといいこと♪

～れんこんのいいこと～
レンコンには、野菜にはめずらしいビタミンB12が含まれています。
これは、鉄分の吸収を助け、貧血予防になります。

～にらのいいこと～　　
にらって独特のにおいがしますよね。
これは硫化アリルという成分で、消化酵素の分泌を活発にして消化を促進し、食欲増進効果が期待できます。

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

５月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！

おはようございます。

消費税増税により、4月より日替り弁当本体価格 ５５２円(５８０円)→本体価格 ５４７円(５９０円)とさせていただきます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

さて4月３日(木)、本日のお弁当は？

★お肉　『鶏マヨ　弁当』

　パリッと焼いた鶏ももに特製マヨソースが！！！♡

★お魚　『たらのみぞれあんかけ　弁当』

　さっぱり大人気タラ！大根おろしとパプリカが決め手♡

★副菜

　Ａ：豚肉と大根の炒め煮
　Ｂ：かぼちゃのトマト煮
　Ｃ：根菜の照り焼き風
　Ｄ：もやしとニラの炒め物
　Ｅ：大根の梅肉和え

ちょっといいこと♪

～にらのいいこと～
にらって独特のにおいがしますよね。
これは硫化アリルという成分で、消化酵素の分泌を活発にして消化を促進し、食欲増進効果が期待できます。

～かぼちゃのいいこと～　　
かぼちゃは老化防止のビタミンと言われるビタミンEが豊富です。
ビタミンEには、しいやしわをできにくくしたり、更年期の症状を和らげる作用があります。

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器になりました。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

４月の間も下記のよう営業させていただきます。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！

おはようございます。

２月の営業は・・・
平日～土まで１７時閉店。１６時３０分ラストオーダー！
１６日(日)は定休日となります。

さて２月１２日(水)、本日のお弁当は？

　◎日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器になりました。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

★お肉　『鶏マヨ　弁当』

　ジューシーな鶏ももを香ばしく焼いて特製マヨソースで♡

★お魚　『鮭の梅シソ焼き　弁当』

　鮭に特製梅シソソースをぬって焼きました♡

★副菜

　Ａ：鶏ムネ肉のピカタ トマトソース
　Ｂ：サツマイモのレモン煮
　Ｃ：ピー玉ベーコンソテー
　Ｄ：もやしとにんじんの胡麻和え
　Ｅ：カブの甘酢漬け

ちょっといいこと♪

～もやしとにんじんの胡麻和え～
にんじんには、β-カロチンが豊富です。
β-カロチンは、肺がんやすい臓がんなどを抑制する効果があります。
また、活性酸素の働きを防ぎ、心筋梗塞を予防します。

～カブの甘酢漬け～　
カブは、胃腸を温める効果があり、冷えが原因の腹痛を抑える効果があります。
ジュースにして飲むと、吹き出物に効果があります。

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

おはようございます。

１月の営業は・・・
平日～土まで１７時閉店。日曜、祝日１５時閉店となります。
日曜、祝日も休まず営業いたします。

さて１月７日(火)、本日のお弁当は？

★日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器になりました。
★割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

★お肉　『鶏マヨ　弁当』

　鶏ももをパリッと焼いて、特製マヨソースで和えました♡

★お魚　『鮭の梅しそ焼き　弁当』

　鮭を焼いて特製梅シソソースをからめました(笑)♡

★副菜

　Ａ：鶏ムネ肉のピカタ トマトソース
　Ｂ：さつまいものレモン煮
　Ｃ：ピー玉ベーコンソテー
　Ｄ：もやしとにんじんの胡麻和え
　Ｅ：カブの甘酢漬け

ちょっといいこと♪

～もやしとにんじんの胡麻和え～
もやしは、ほとんどが水分で低カロリーな食材です。
しかし、食物繊維やビタミンCが豊富に含まれており、便秘や肥満の予防、動脈硬化や糖尿病などの予防に役立ちます。

～鮭の梅しそ焼き～
鮭には、血行をよくして肩こりを解消してくれるビタミンEや、脳細胞を活性化するDHAが豊富です。
疲れがたまっている方！鮭で疲れをフッ飛ばしましょう！

アレルギー特定原材料情報

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

おはようございます。
11月25日(月)　本日のお弁当は？

★日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器になりました。
★割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

★お肉　『鶏マヨ　弁当』

　ジューシーな鶏もも肉を香ばしく焼いて、特製マヨソースでからめました♡

★お魚　『鮭の梅シソ焼き　弁当』

　鮭は和風も合う！香ばしく焼いて梅シソソースで♡

★副菜

　・鶏ムネ肉のピカタ トマトソース
　・サツマイモのレモン煮
　・ピー玉ベーコンのバターソテー
　・もやしとにんじんのナムル
　・きゅうりの甘酢漬け

ちょっといいこと♪

～サツマイモのレモン煮～
サツマイモには、食物繊維やビタミンCが豊富です。
食物繊維は便秘の改善に良く、ビタミンCはシミやそばかすなどの予防になります。
しかも！サツマイモのビタミンCは熱に強いのです。

～ピー玉ベーコンのバターソテー～
玉ねぎに含まれる「硫化アリル(辛み成分)」は、血液をサラサラにして、コレステロールの代謝を促進するため、血栓をできにくくする作用があります。

おはようございます。
10月23日(水)　本日のお弁当は？

お届けの際に、袋に入れずにお持ちします。
割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

★お肉　『鶏マヨ　弁当』

　鶏のモモ肉を香ばしく焼き、特製マヨでからめました♡

　エネルギー　635Kcal
　塩分相当量　1.6ｇ
　たんぱく質(P)　23.7ｇ
　脂質(F)　20.6ｇ
　炭水化物(C)　86.7ｇ
　PFC比　P 15：F 29：C 56
　野菜合計量　156ｇ

★お魚　『サバのカレー焼き　弁当』

　ジューシーなサバをカリッとカレー味で焼きました♡

　エネルギー　619Kcal
　塩分相当量　 1.9ｇ
　たんぱく質(P)　25.0ｇ
　脂質(F)　17.7ｇ
　炭水化物(C)　88.0ｇ
　PFC比　P 16：F 26：C 58
　野菜合計量　156ｇ

★副菜

　・シーフードとブロッコリーのマリネ
　・大学芋
　・野菜のクリーム煮　←ごろっと先食べ！
　・チンゲン菜とえのきの中華炒め
　・Ｑちゃん風漬物

ちょっといいこと♪

～先食べ野菜～
今日の先食べ野菜は、「野菜のクリーム煮」です。
食物繊維が豊富で、糖の吸収を穏やかにして、急激な血糖値の上昇を防ぎます。
高血圧・肥満の方におすすめですよ！

～シーフードとブロッコリーのマリネ～
海老にはタウリン、キチン、アスタキサンチンが豊富です。
タウリンには、血液中の悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす事がわかっています。