おはようございます。
さて７月２３日(水)、本日のお弁当は？
★お魚 『たらのみぞれあんかけ 弁当』
さっぱりのタラにさらにさっぱりのおろしソース♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 528 | 612 | 696 | |
| 塩分相当量（g） | 2.8 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 22.6 | 23.9 | 25.1 | |
| 脂質：F（g） | 8.2 | 8.4 | 8.5 | |
| 炭水化物：C（g） | 87 | 105.6 | 124.1 | |
| PFC比（P:F:C） | 17：14：69 | 16：12：72 | 14：11：75 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 154.5（） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『鶏マヨ 弁当』
ジューシー鶏ももに特製マヨソースが合う～♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 704 | 788 | 872 | |
| 塩分相当量（g） | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 30.7 | 32 | 33.2 | |
| 脂質：F（g） | 26.4 | 26.6 | 26.7 | |
| 炭水化物：C（g） | 80.8 | 99.4 | 117.9 | |
| PFC比（P:F:C） | 17：34：38 | 16：30：54 | 15：28：57 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 134.5（） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：大根と豚肉の甘辛炒め煮
Ｂ：かぼちゃのトマト煮
Ｃ：根菜の照り焼き風
Ｄ：もやしとニラの炒め物
Ｅ：大根の梅肉和え
※十六穀米は前日予約で承ります。
ちょっといいこと♪
～にらのいいこと～
にらって独特のにおいがしますよね。
これは硫化アリルという成分で、消化酵素の分泌を活発にして消化を促進し、食欲増進効果が期待できます。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | 肉、魚、 | 小麦 | 魚、 | えび | かに | ||
| そば | 落花生 | 乳 | 肉、 | ||||
| あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
| さば | 大豆 | 肉、魚、Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
| 豚肉 | Ａ、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
７月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！
