おはようございます。
さて7月8日(水)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『アジの南蛮漬け 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 566 | 650 | 734 | |
塩分相当量(g) | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 22.7 | 24 | 25.2 | |
脂質:F(g) | 10.7 | 10.9 | 11 | |
炭水化物:C(g) | 89.8 | 108.4 | 126.9 | |
PFC比(P:F:C) | 16:17:67 | 15:15:70 | 14:14:72 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 140.5() | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『鶏マヨ 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 716 | 800 | 884 | |
塩分相当量(g) | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 29.3 | 30.6 | 31.8 | |
脂質:F(g) | 27.4 | 27.6 | 27.7 | |
炭水化物:C(g) | 82.2 | 100.8 | 119.3 | |
PFC比(P:F:C) | 16:34:40 | 15:31:54 | 14:28:58 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 100.5() | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:豚肉と大根の甘辛炒め煮
B:カボチャのトマト煮
C:根菜の照り焼き風
D:キャベツとにんじんのおひたし
E:大根の甘酢漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~かぼちゃのいいこと~
かぼちゃは老化防止のビタミンと言われるビタミンEが豊富です。
ビタミンEには、しいやしわをできにくくしたり、更年期の症状を和らげる作用があります。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 肉、 | 小麦 | えび | かに | |||
そば | 落花生 | 乳 | 肉、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、魚、A、C、D、 | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
豚肉 | A、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
7月のお休み
11日(土) 祇園祭りのため臨時休業 店頭販売
12日(日) 定休日 祇園祭りで店頭販売
13日(月) 臨時休業
19日(日) 定休日
20日(月) 海の日 祝祭日
26日(日) 定休日