おはようございます。
さて5月18日(月)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『アジの南蛮漬け 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 578 | 662 | 746 | |
塩分相当量(g) | 2.1 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 23.9 | 25.2 | 26.4 | |
脂質:F(g) | 10.4 | 10.6 | 10.7 | |
炭水化物:C(g) | 93.9 | 112.5 | 131 | |
PFC比(P:F:C) | 17:16:67 | 15:14:71 | 14:13:73 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 210.5(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『鶏肉の甘酢ソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 694 | 778 | 862 | |
塩分相当量(g) | 2.4 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 30.3 | 31.6 | 32.8 | |
脂質:F(g) | 23 | 23.2 | 23.3 | |
炭水化物:C(g) | 86.8 | 105.4 | 123.9 | |
PFC比(P:F:C) | 17:30:47 | 16:27:57 | 15:24:61 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 140.5(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:野菜のそぼろあんかけ
B:サツマイモのミルク煮
C:ごろごろきんぴらごぼう
D:キャベツとにんじんのおひたし
E:大根の中華漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~キャベツのいいこと~
キャベツはキャベジンと呼ばれるビタミンUを含んでいます。
これは、胃や十二指腸などに対する抗潰瘍作用があり、潰瘍の予防や治療に高い効果があります。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 小麦 | えび | かに | ||||
そば | 落花生 | 乳 | B、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、魚、A、C、D、E | 鶏肉 | 肉、A、 | バナナ | ||
豚肉 | まつたけ | もも | やまいも | ||||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
5月のお休み
24日(日)、31日(日)