おはようございます。
さて５月１８日(月)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『アジの南蛮漬け　弁当』

　さっぱりアジ南蛮！すっぱさ抑え目で♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	578	662	746
塩分相当量（g）	2.1			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	23.9	25.2	26.4
脂質：F（g）	10.4	10.6	10.7
炭水化物：C（g）	93.9	112.5	131
PFC比（P:F:C）	17：16：67	15：14：71	14：13：73	15：25：60
野菜合計量（g）	210.5（40）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『鶏肉の甘酢ソース　弁当』

　ジューシー鶏ももにさっぱり甘酢あん♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	694	778	862
塩分相当量（g）	2.4			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	30.3	31.6	32.8
脂質：F（g）	23	23.2	23.3
炭水化物：C（g）	86.8	105.4	123.9
PFC比（P:F:C）	17：30：47	16：27：57	15：24：61	15：25：60
野菜合計量（g）	140.5（40）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：野菜のそぼろあんかけ
　Ｂ：サツマイモのミルク煮
　Ｃ：ごろごろきんぴらごぼう
　Ｄ：キャベツとにんじんのおひたし
　Ｅ：大根の中華漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～キャベツのいいこと～
キャベツはキャベジンと呼ばれるビタミンUを含んでいます。
これは、胃や十二指腸などに対する抗潰瘍作用があり、潰瘍の予防や治療に高い効果があります。

アレルギー特定原材料情報

卵		小麦		えび		かに
そば		落花生		乳	Ｂ、
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば		大豆	肉、魚、Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ	鶏肉	肉、Ａ、	バナナ
豚肉		まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

５月のお休み
２４日(日)、３１日(日)