おはようございます。
さて５月２５日(月)、本日のお弁当は？
＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊
★お魚 『アジの甘辛ソース 弁当』
アジを香ばしく焼いて特製甘辛ダレが合うんです♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 476 | 560 | 644 | |
| 塩分相当量（g） | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 21.8 | 23.1 | 24.3 | |
| 脂質：F（g） | 6.5 | 6.7 | 6.8 | |
| 炭水化物：C（g） | 79.6 | 98.2 | 116.7 | |
| PFC比（P:F:C） | 18：12：70 | 16：11：73 | 15：10：75 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 177（40） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『ミートローフ 弁当』
もはや定番！チーズinのごろっと野菜のミートローフ♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 540 | 624 | 708 | |
| 塩分相当量（g） | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 23.2 | 24.5 | 25.7 | |
| 脂質：F（g） | 12.3 | 12.5 | 12.6 | |
| 炭水化物：C（g） | 81.6 | 100.2 | 118.7 | |
| PFC比（P:F:C） | 17：21：60 | 16：18：66 | 15：16：69 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 197（40） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：マーボーナス
Ｂ：じゃがいもの含め煮
Ｃ：根菜の中華あんかけ
Ｄ：小松菜のナムル
Ｅ：大根の浅漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
～じゃがいものいいこと～
じゃがいもに多く含まれるカリウムは、体内のナトリウムを調節し、高血圧を予防したり、利尿作用によりむくみを改善する効果があります。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | 肉、 | 小麦 | 肉、 | えび | かに | ||
| そば | 落花生 | 乳 | 肉、 | ||||
| あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
| さば | 大豆 | 肉、魚、Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、 | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
| 豚肉 | 肉、Ａ、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
５月のお休み
３１日(日)
