おはようございます。
さて4月13日(月)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『アジの甘辛ソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 476 | 560 | 644 | |
塩分相当量(g) | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 21.8 | 23.1 | 24.3 | |
脂質:F(g) | 6.5 | 6.7 | 6.8 | |
炭水化物:C(g) | 79.6 | 98.2 | 116.7 | |
PFC比(P:F:C) | 18:12:70 | 16:11:73 | 15:10:75 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 177(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『ミートローフ 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 540 | 624 | 708 | |
塩分相当量(g) | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 23.2 | 24.5 | 25.7 | |
脂質:F(g) | 12.3 | 12.5 | 12.6 | |
炭水化物:C(g) | 81.6 | 100.2 | 118.7 | |
PFC比(P:F:C) | 17:21:60 | 16:18:66 | 15:16:69 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 197(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:マーボーナス
B:じゃがいもの含め煮
C:根菜の中華あんかけ
D:小松菜のナムル
E:大根の浅漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~小松菜のいいこと~
小松菜には、貧血予防に重要な鉄、生活習慣病の予防効果があるビタミンA、風邪予防や美容に効果的なビタミンCを含んでいます。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 肉、 | 小麦 | 肉、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | 肉、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、魚、A、B、C、D、 | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
豚肉 | 肉、A、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
4月の定休日
19日(日)、26日(日)、29日(水)昭和の日