おはようございます。
さて５月２５日(月)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『アジの甘辛ソース　弁当』

　アジを香ばしく焼いて特製甘辛ダレが合うんです♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	476	560	644
塩分相当量（g）	2.3			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	21.8	23.1	24.3
脂質：F（g）	6.5	6.7	6.8
炭水化物：C（g）	79.6	98.2	116.7
PFC比（P:F:C）	18：12：70	16：11：73	15：10：75	15：25：60
野菜合計量（g）	177（40）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『ミートローフ　弁当』

　もはや定番！チーズinのごろっと野菜のミートローフ♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	540	624	708
塩分相当量（g）	2.5			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	23.2	24.5	25.7
脂質：F（g）	12.3	12.5	12.6
炭水化物：C（g）	81.6	100.2	118.7
PFC比（P:F:C）	17：21：60	16：18：66	15：16：69	15：25：60
野菜合計量（g）	197（40）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：マーボーナス
　Ｂ：じゃがいもの含め煮
　Ｃ：根菜の中華あんかけ
　Ｄ：小松菜のナムル
　Ｅ：大根の浅漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～じゃがいものいいこと～
じゃがいもに多く含まれるカリウムは、体内のナトリウムを調節し、高血圧を予防したり、利尿作用によりむくみを改善する効果があります。

アレルギー特定原材料情報

卵	肉、	小麦	肉、	えび		かに
そば		落花生		乳	肉、
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば		大豆	肉、魚、Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、	鶏肉	肉、	バナナ
豚肉	肉、Ａ、	まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

５月のお休み
３１日(日)