おはようございます。
さて５月９日(金)、本日のお弁当は？
★お肉 『豚しゃぶ 香味ソース 弁当』
豚ロースをしゃぶしゃぶして、特製香味ソースで絡めて♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 574 | 658 | 742 | |
| 塩分相当量（g） | 2.2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 21.6 | 22.9 | 24.1 | |
| 脂質：F（g） | 17.1 | 17.3 | 17.4 | |
| 炭水化物：C（g） | 80.7 | 99.3 | 117.8 | |
| PFC比（P:F:C） | 15：27：60 | 14：24：62 | 13：21：66 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 201.5（30） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お魚 『さばの南蛮漬け 弁当』
脂ののったサバをさっぱり南蛮漬けに！♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 627 | 711 | 795 | |
| 塩分相当量（g） | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 24.7 | 26 | 27.2 | |
| 脂質：F（g） | 17.8 | 18 | 18.1 | |
| 炭水化物：C（g） | 88.2 | 106.8 | 125.3 | |
| PFC比（P:F:C） | 16：26：58 | 15：23：62 | 14：21：65 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 131.5（30） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：イカチリ
Ｂ：長いもののフライ風
Ｃ：人参とえのきのきんぴら
Ｄ：彩り野菜のカレーマヨネーズ和え
Ｅ：きゅうりの一夜漬け
ちょっといいこと♪
～人参のいいこと～
にんじんには、ビタミンAの元であるβカロテンが豊富です。
ビタミンAは皮膚の粘膜を健康に保つ働きや、肌・皮膚がカサカサになるのを防ぐ働きがあります。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | Ｂ、Ｄ、 | 小麦 | 魚、Ｂ、 | えび | かに | ||
| そば | 落花生 | 乳 | Ｂ、 | ||||
| あわび | いか | Ａ、 | いくら | オレンジ | |||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
| さば | 魚、 | 大豆 | 肉、魚、Ａ、Ｃ、Ｅ | 鶏肉 | バナナ | ||
| 豚肉 | 肉、 | まつたけ | もも | やまいも | Ｂ、 | ||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
５月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！
