おはようございます。
さて８月１４日(木)、本日のお弁当は？
※１５日(金)まで、当日の配達は１３時で終了させていただきます。
★お魚 『鮭のハーブ焼き 弁当』
鮭を香ばしく焼いて特製ハーブダレで漬け込みました♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 539 | 623 | 707 | |
| 塩分相当量（g） | 1.9 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 24.8 | 26.1 | 27.3 | |
| 脂質：F（g） | 13.7 | 13.9 | 14 | |
| 炭水化物：C（g） | 76.1 | 94.7 | 113.2 | |
| PFC比（P:F:C） | 18：23：59 | 17：20：63 | 15：18：67 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 116（35） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『チンジャオロース 弁当』
3と5のチンジャオロースは竹の子などの野菜がいっぱい♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 605 | 689 | 773 | |
| 塩分相当量（g） | 2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 20.8 | 22.1 | 23.3 | |
| 脂質：F（g） | 21.3 | 21.5 | 21.6 | |
| 炭水化物：C（g） | 79.6 | 98.2 | 116.7 | |
| PFC比（P:F:C） | 14：32：50 | 13：28：59 | 12：25：63 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 136（35） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：鶏のピカタ トマトソース
Ｂ：ノンフライポテト
Ｃ：根菜のポトフ風煮込み
Ｄ：グラタン
Ｅ：きゅうりの一夜漬け
※十六穀米は当日でもOKになりました。１日１５食限定！
人気のため、ご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
～鮭のいいこと～
鮭の赤色は、アスタキサンチンという色素で、抗酸化力が極めて高い成分です。
老化やガンの引き金となる活性酸素から体を守り、血液をサラサラにして、動脈硬化を抑制します。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | Ａ、 | 小麦 | 肉、魚、Ａ、Ｄ、 | えび | かに | ||
| そば | 落花生 | 乳 | 魚、Ｄ、 | ||||
| あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | 魚、 | |||
| さば | 大豆 | 肉、Ｃ、Ｅ | 鶏肉 | Ａ、 | バナナ | ||
| 豚肉 | 肉、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
８月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！
