おはようございます。
さて１０月１０日(金)、本日のお弁当は？
★お知らせ★
１１日(土)ですが、申し訳ございません。お昼の配達で終了させていただきます。夕方配送のお客様にはご迷惑をおかけいたしますが、お昼時間帯にお届けさせていただきますので、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
＊＊＊＊新米入荷しました！＊＊＊＊
★お魚 『アジの蒲焼き風 弁当』
アジがちょこっとボリュームUP！身のしまった美味しいアジになりました♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 497 | 581 | 665 | |
| 塩分相当量（g） | 2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 23.5 | 24.8 | 26 | |
| 脂質：F（g） | 10 | 10.2 | 10.3 | |
| 炭水化物：C（g） | 75.7 | 94.3 | 112.8 | |
| PFC比（P:F:C） | 19：18：63 | 17：16：67 | 16：14：70 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 135（35） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『ころころ酢豚 弁当』
隠れたファンの多い酢豚！具はごろごろで食べ応え十分♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 575 | 659 | 743 | |
| 塩分相当量（g） | 1.9 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 20.5 | 21.8 | 23 | |
| 脂質：F（g） | 16.6 | 16.8 | 16.9 | |
| 炭水化物：C（g） | 83.4 | 102 | 120.5 | |
| PFC比（P:F:C） | 14：26：56 | 13：23：64 | 12：21：67 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 195（35） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：鶏ムネ肉のバンバンジー 香味ソース
Ｂ：ノンフライポテト カレー味
Ｃ：根菜のチゲ風煮
Ｄ：小松菜の海苔和え
Ｅ：大根のおかか和え
※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
～玉ねぎのいいこと～
玉ねぎに含まれている「硫化アリル」は、血液をサラサラにして、コレステロール代謝を促進するため、動脈硬化の原因となる血栓をできにくくします。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | 小麦 | 肉、魚、 | えび | かに | |||
| そば | 落花生 | 乳 | |||||
| あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
| さば | 大豆 | 肉、魚、Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ | 鶏肉 | バナナ | |||
| 豚肉 | 肉、Ａ、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
１０月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！
