おはようございます。
さて７月１０日(金)、本日のお弁当は？
＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊
★お魚 『カジキと大根の煮物 弁当』
人気のカジキと大根をウマウマ出汁で煮付けました♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 514 | 598 | 682 | |
| 塩分相当量（g） | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 28.3 | 29.6 | 30.8 | |
| 脂質：F（g） | 8.1 | 8.3 | 8.4 | |
| 炭水化物：C（g） | 79.8 | 98.4 | 116.9 | |
| PFC比（P:F:C） | 22：14：64 | 20：12：68 | 18：11：71 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 144（35） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『鶏もも肉のグリル味噌ソース 弁当』
ジューシー鶏ももをピリ辛の味噌ソースでどうぞ♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 682 | 766 | 850 | |
| 塩分相当量（g） | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 31.6 | 32.9 | 34.1 | |
| 脂質：F（g） | 23.8 | 24 | 24.1 | |
| 炭水化物：C（g） | 81.5 | 100.1 | 118.6 | |
| PFC比（P:F:C） | 19：31：39 | 17：28：55 | 16：26：58 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 81（35） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：蒸し鶏のトマトソース
Ｂ：ノンフライポテト カレー味
Ｃ：根菜のポトフ風煮こみ
Ｄ：野菜のグラタン
Ｅ：大根のレモン醤油漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
～大根のいいこと～
大根には、消化を助ける酵素のジアスターゼが豊富です。
しかし加熱によって作用が失われてしまうため、おろしにして食べるのが一番です！。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | Ｄ、 | 小麦 | Ｄ、 | えび | かに | ||
| そば | 落花生 | 乳 | Ｄ、 | ||||
| あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
| さば | 大豆 | 肉、魚、Ｃ、Ｅ | 鶏肉 | 肉、Ａ、 | バナナ | ||
| 豚肉 | まつたけ | もも | やまいも | ||||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
７月のお休み
１１日(土) 祇園祭りのため臨時休業 店頭販売
１２日(日) 定休日 祇園祭りで店頭販売
１３日(月) 臨時休業
１９日(日) 定休日
２０日(月) 海の日 祝祭日
２６日(日) 定休日
