おはようございます。
さて６月３日(水)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『カジキと大根の煮物　弁当』

　人気のカジキと味のみした大根がGood♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	536	620	704
塩分相当量（g）	2.5			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	28.7	30	31.2
脂質：F（g）	9.4	9.6	9.7
炭水化物：C（g）	81.6	100.2	118.7
PFC比（P:F:C）	21：16：63	19：14：67	18：12：70	15：25：60
野菜合計量（g）	144（35）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『鶏もも肉のグリル味噌ソース　弁当』

　鶏ももを香ばしく焼いて特製味噌ソースがGood♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	704	788	872
塩分相当量（g）	2.5			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	32	33.3	34.5
脂質：F（g）	25.1	25.3	25.4
炭水化物：C（g）	83.3	101.9	120.4
PFC比（P:F:C）	18：32：40	17：29：54	16：26：58	15：25：60
野菜合計量（g）	81（35）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：鶏のピカタ トマトソース
　Ｂ：ノンフライポテト カレー味
　Ｃ：根菜のポトフ風煮込み
　Ｄ：野菜のグラタン
　Ｅ：大根の甘酢漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～玉ねぎのいいこと～
玉ねぎに含まれている「硫化アリル」は、血液をサラサラにして、コレステロール代謝を促進するため、動脈硬化の原因となる血栓をできにくくします。

アレルギー特定原材料情報

卵	Ｄ、	小麦	Ｄ、	えび		かに
そば		落花生		乳	Ｄ、
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば		大豆	肉、魚、Ｃ、	鶏肉	肉、Ａ、	バナナ
豚肉		まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

６月のお休み
７日(日)、１４日(日)、２０日(土)臨時休業、２１日(日)、２８日(日)