おはようございます。
さて１１月２６日(水)、本日のお弁当は？
＊＊＊＊成田市産 新米！＊＊＊＊
★お魚 『サバの味噌煮 弁当』
定番お魚！サバ味噌！胡麻が味噌(笑)♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 597 | 681 | 765 | |
| 塩分相当量（g） | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 23.9 | 25.2 | 26.4 | |
| 脂質：F（g） | 15.3 | 15.5 | 15.6 | |
| 炭水化物：C（g） | 83.7 | 102.3 | 120.8 | |
| PFC比（P:F:C） | 16：23：61 | 15：20：65 | 14：18：68 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 155（35） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『ピリ辛しょうが焼き 弁当』
こちらも定番！豚ロースのしょうが焼き！ちょっぴりピリ辛♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 601 | 685 | 769 | |
| 塩分相当量（g） | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 21.3 | 22.6 | 23.8 | |
| 脂質：F（g） | 19 | 19.2 | 19.3 | |
| 炭水化物：C（g） | 83 | 101.6 | 120.1 | |
| PFC比（P:F:C） | 14：28：57 | 13：25：62 | 12：23：65 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 175（35） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：イカのパン粉焼き
Ｂ：ポテトサラダ カレー味
Ｃ：野菜の炊きあげ
Ｄ：小松菜の海苔和え
Ｅ：大根の甘酢漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
～小松菜のいいこと～
小松菜には、貧血予防に重要な鉄、生活習慣病の予防効果があるビタミンA、風邪予防や美容に効果的なビタミンCを含んでいます。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | Ａ、Ｂ、 | 小麦 | Ａ、 | えび | かに | ||
| そば | 落花生 | 乳 | Ａ、 | ||||
| あわび | いか | Ａ、 | いくら | オレンジ | |||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
| さば | 魚、 | 大豆 | 肉、魚、Ｃ、Ｄ、 | 鶏肉 | バナナ | ||
| 豚肉 | 肉、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
| りんご | 肉、 | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
１１月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！
１１月のお休み ２９日(土)・３０日(日)
