おはようございます。
さて９月２９日(月)、本日のお弁当は？

※お米は新米になりました。【成田市産】

★お魚　『サバの味噌煮　弁当』

　久々の登場！定番！サバ味噌～！涼しくなってくると食べたくなる♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	594	678	762
塩分相当量（g）	2.4			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	23.9	25.2	26.4
脂質：F（g）	15.3	15.5	15.6
炭水化物：C（g）	82.8	101.4	119.9
PFC比（P:F:C）	16：23：61	15：21：64	14：18：68	15：25：60
野菜合計量（g）	155（35）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『ピリ辛しょうが焼き　弁当』

　やわらか豚ロースをちょっとだけピリ辛のしょうが焼きにしました♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	598	682	766
塩分相当量（g）	2.4			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	21.3	22.6	23.8
脂質：F（g）	19	19.2	19.3
炭水化物：C（g）	82.1	100.7	119.2
PFC比（P:F:C）	14：29：57	13：25：62	12：23：65	15：25：60
野菜合計量（g）	175（35）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：イカのパン粉焼き
　Ｂ：ポテトサラダ カレー味
　Ｃ：野菜の炊き上げ
　Ｄ：小松菜の海苔和え

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～いかのいいこと～　　
いかに含まれるタウリンには、血中コレステロール値を下げ、中性脂肪を少なくするほか、肝機能を高め、糖尿病や高血圧症などの生活習慣病の予防に効果があります。

アレルギー特定原材料情報

卵	Ａ、Ｂ、	小麦	Ａ、	えび		かに
そば		落花生		乳	Ａ、
あわび		いか	Ａ、	いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば	魚、	大豆	肉、魚、Ｃ、Ｄ、Ｅ	鶏肉		バナナ
豚肉	肉、	まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
　◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

９月の営業時間です。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！