おはようございます。
さて７月３日(金)、本日のお弁当は？
＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊
★お魚 『鮭の梅ごまソース 弁当』
香ばしく焼いた鮭に甘酢っぱい梅と胡麻のソースで♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 524 | 608 | 692 | |
| 塩分相当量（g） | 2.7 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 24.6 | 25.9 | 27.1 | |
| 脂質：F（g） | 10.9 | 11.1 | 11.2 | |
| 炭水化物：C（g） | 79.1 | 97.7 | 116.2 | |
| PFC比（P:F:C） | 19：19：62 | 17：16：67 | 16：15：69 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 124（40） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『豚肉と野菜の南蛮漬け 弁当』
豚ロースと野菜を焼いて特製南蛮液に漬けました♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 591 | 675 | 759 | |
| 塩分相当量（g） | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 21.2 | 22.5 | 23.7 | |
| 脂質：F（g） | 15.8 | 16 | 16.1 | |
| 炭水化物：C（g） | 87.2 | 105.8 | 124.3 | |
| PFC比（P:F:C） | 14：24：59 | 13：21：66 | 13：19：68 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 143（40） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：鶏肉のバンバンジー香味
Ｂ：じゃがチーズもち
Ｃ：根菜のチゲ風煮
Ｄ：オクラともやしの胡麻和え
Ｅ：大根のレモン醤油漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
～じゃがいものいいこと～
じゃがいもに多く含まれるカリウムは、体内のナトリウムを調節し、高血圧を予防したり、利尿作用によりむくみを改善する効果があります。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | 小麦 | 肉、 | えび | かに | |||
| そば | 落花生 | 乳 | Ｂ、 | ||||
| あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | 魚、 | |||
| さば | 大豆 | 肉、魚、Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ | 鶏肉 | Ａ、 | バナナ | ||
| 豚肉 | 肉、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
７月のお休み
５日(日) 定休日
１１日(土) 祇園祭りのため臨時休業 店頭販売
１２日(日) 定休日 祇園祭りで店頭販売
１３日(月) 臨時休業
１９日(日) 定休日
２０日(月) 海の日 祝祭日
２６日(日) 定休日
