おはようございます。
さて9月18日(火)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『アジの香草パン粉焼き 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 503 | 587 | 671 | |
塩分相当量(g) | 2.2 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 24.4 | 25.7 | 26.9 | |
脂質:F(g) | 10 | 10.2 | 10.3 | |
炭水化物:C(g) | 77.1 | 95.7 | 114.2 | |
野菜合計量(g) | 116.2(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『ピリ辛味噌豚 弁当』
♡
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 531 | 615 | 699 | |
塩分相当量(g) | 2.1 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 21.3 | 22.6 | 23.9 | |
脂質:F(g) | 14.1 | 14.3 | 14.5 | |
炭水化物:C(g) | 76.9 | 95.5 | 114.1 | |
野菜合計量(g) | 155.2(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:蒸し鶏のトマトソース
B:長いものの甘酢あんかけ
C:にんじんともやしのカレー炒め
D:えのきの中華炒め
E:大根のレモン醤油漬け
ちょっといいこと♪
~トマトのいいこと~
トマトの色素であるリコピンには、強力な抗酸化作用があり、老化を防ぐ作用や、肌や皮膚を若々しく保つ美容作用があります。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 魚、 | 小麦 | 肉、魚、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | 魚、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | B、D、E | 鶏肉 | A、 | バナナ | ||
豚肉 | 肉、 | まつたけ | もも | やまいも | B、 | ||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。