おはようございます。
消費税増税により、4月より日替り弁当本体価格 ５５２円(５８０円)→本体価格 ５４７円(５９０円)とさせていただきます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。
さて4月４日(金)、本日のお弁当は？
★お肉 『ごろごろ野菜のミートボール 弁当』
ごろっと人参入り！どこか懐かしい味のミートボール♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 599 | 683 | 767 | |
| 塩分相当量（g） | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 26.7 | 28 | 29.2 | |
| 脂質：F（g） | 15.5 | 15.7 | 15.8 | |
| 炭水化物：C（g） | 84.5 | 103.1 | 121.6 | |
| PFC比（P:F:C） | 18：23：57 | 16：21：63 | 15：19：66 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 200（43） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お魚 『カジキの照り焼き 弁当』
大人気！カジキの照り焼き。一緒に煮た大根もうまうま♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| 562 | 646 | 730 | ||
| 塩分相当量（g） | 2.4 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 29.3 | 30.6 | 31.8 | |
| 脂質：F（g） | 12 | 12.2 | 12.3 | |
| 炭水化物：C（g） | 80.7 | 99.3 | 117.8 | |
| PFC比（P:F:C） | 21：19：60 | 19：17：64 | 17：15：68 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 220（43） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：イカの甘辛焼き
Ｂ：じゃがチーズもち
Ｃ：大根ステーキ
Ｄ：中華サラダ ←先食べ！
Ｅ：カブのレモン醤油漬け
ちょっといいこと♪
～卵のいいこと～
卵の白身に含まれるリゾチームは、免疫力を高める効果があるため、風邪の時に良く、黄身に含まれるコリンは脳を活性化し、ボケの防止に有効です。
～酢のいいこと～
酢は、疲労回復に効果があります。
疲労の原因のひとつに、体のグリコーゲンの減少があります。
お酢は、このグリコーゲンの補充に関わっており、糖と一緒に摂取することで、グリコーゲンが補え、疲労回復できるのです。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | 肉、Ｄ、 | 小麦 | 肉、 | えび | かに | ||
| そば | 落花生 | 乳 | 肉、Ｂ、Ｃ、 | ||||
| あわび | いか | Ａ、 | いくら | オレンジ | |||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
| さば | 大豆 | 魚、Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
| 豚肉 | まつたけ | もも | やまいも | ||||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器になりました。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
４月の間も下記のよう営業させていただきます。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！