おはようございます。
さて7月10日(金)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『カジキと大根の煮物 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 514 | 598 | 682 | |
塩分相当量(g) | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 28.3 | 29.6 | 30.8 | |
脂質:F(g) | 8.1 | 8.3 | 8.4 | |
炭水化物:C(g) | 79.8 | 98.4 | 116.9 | |
PFC比(P:F:C) | 22:14:64 | 20:12:68 | 18:11:71 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 144(35) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『鶏もも肉のグリル味噌ソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 682 | 766 | 850 | |
塩分相当量(g) | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 31.6 | 32.9 | 34.1 | |
脂質:F(g) | 23.8 | 24 | 24.1 | |
炭水化物:C(g) | 81.5 | 100.1 | 118.6 | |
PFC比(P:F:C) | 19:31:39 | 17:28:55 | 16:26:58 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 81(35) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:蒸し鶏のトマトソース
B:ノンフライポテト カレー味
C:根菜のポトフ風煮こみ
D:野菜のグラタン
E:大根のレモン醤油漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~大根のいいこと~
大根には、消化を助ける酵素のジアスターゼが豊富です。
しかし加熱によって作用が失われてしまうため、おろしにして食べるのが一番です!。
アレルギー特定原材料情報
卵 | D、 | 小麦 | D、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | D、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、魚、C、E | 鶏肉 | 肉、A、 | バナナ | ||
豚肉 | まつたけ | もも | やまいも | ||||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
7月のお休み
11日(土) 祇園祭りのため臨時休業 店頭販売
12日(日) 定休日 祇園祭りで店頭販売
13日(月) 臨時休業
19日(日) 定休日
20日(月) 海の日 祝祭日
26日(日) 定休日