おはようございます。
さて7月9日(木)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『鮭のしそ味噌焼き 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 473 | 557 | 641 | |
塩分相当量(g) | 1.9 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 25.2 | 26.5 | 27.7 | |
脂質:F(g) | 7.3 | 7.5 | 7.6 | |
炭水化物:C(g) | 73.4 | 92 | 110.5 | |
PFC比(P:F:C) | 21:14:65 | 19:12:69 | 17:11:72 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 145(30) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『豚しゃぶ香味ソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 542 | 626 | 710 | |
塩分相当量(g) | 2.1 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 21.9 | 23.2 | 24.4 | |
脂質:F(g) | 15.4 | 15.6 | 15.7 | |
炭水化物:C(g) | 76 | 94.6 | 113.1 | |
PFC比(P:F:C) | 16:26:55 | 15:22:63 | 14:20:66 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 193(30) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:イカとブロッコリーのタルタル
B:長いもの和え物
C:味噌田楽
D:小松菜の海苔和え
E:きゅうりの一夜漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~ブロッコリーのいいこと~
ブロッコリーには、ビタミンCやビタミンEなどの抗酸化ビタミンが豊富に含まれています。
また、妊娠初期に必要な葉酸も多く含まれており、妊娠中の方にもおすすめな食材です。
アレルギー特定原材料情報
卵 | A、 | 小麦 | えび | かに | |||
そば | 落花生 | 乳 | |||||
あわび | いか | A、 | いくら | オレンジ | |||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | 魚、 | |||
さば | 大豆 | 肉、魚、B、C、D、E | 鶏肉 | バナナ | |||
豚肉 | 肉、 | まつたけ | もも | やまいも | B、 | ||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
7月のお休み
11日(土) 祇園祭りのため臨時休業 店頭販売
12日(日) 定休日 祇園祭りで店頭販売
13日(月) 臨時休業
19日(日) 定休日
20日(月) 海の日 祝祭日
26日(日) 定休日