おはようございます。
さて11月4日(火)、本日のお弁当は?
****新米入荷しました!****
★お魚 『鮭のクリームソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 602 | 686 | 770 | |
塩分相当量(g) | 2.7 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 28.3 | 29.6 | 30.8 | |
脂質:F(g) | 17.1 | 17.3 | 17.4 | |
炭水化物:C(g) | 81.8 | 100.4 | 118.9 | |
PFC比(P:F:C) | 19:26:55 | 17:23:60 | 16:20:64 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 175.1(35) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『チキン南蛮タルタル 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 772 | 856 | 940 | |
塩分相当量(g) | 3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 35.4 | 36.7 | 37.9 | |
脂質:F(g) | 32.2 | 32.4 | 32.5 | |
炭水化物:C(g) | 81.5 | 100.1 | 118.6 | |
PFC比(P:F:C) | 18:38:34 | 17:34:49 | 16:31:53 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 175.1(35) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:ソーセージの洋風煮
B:ポテトサラダ
C:ちくわと小松菜の酢味噌和え
D:なすのチーズ焼き
E:大根のレモン醤油漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~じゃがいものいいこと~
じゃがいもに多く含まれるカリウムは、体内のナトリウムを調節し、高血圧を予防したり、利尿作用によりむくみを改善する効果があります。
アレルギー特定原材料情報
卵 | 肉、B、 | 小麦 | 魚、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | 魚、D、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | 魚、 | |||
さば | 大豆 | 肉、A、C、E | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
豚肉 | A、D、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
11月の営業時間です。
平日~土まで17時閉店。15時30分ラストオーダー!