『鶏もも肉のマリネ 弁当』
・ごましゃぶ
・じゃがチーズもち
・にんじんの煮物
・きのことオクラのおろし和え
・きゅうりの中華和え
610Kcal
塩分 2.6g
P19:F23:C58
暑い夏には、サッパリ冷たいものが食べたくなりますよね。
でも食べ過ぎると体を冷やすので、夜は温かいスープ等で体を温め
『揚げない アジのフライ 弁当』
・ごましゃぶ
・じゃがチーズもち
・にんじんの煮物
・きのことオクラのおろし和え
・きゅうりの中華和え
631Kcal
塩分 2.9g
P18:F24:C58
アジフライなのに揚げてない!
バジル風味でそのままでも美味しく仕上がりました!
ソースをかけるとフライな気分♡
どちらも680円です。