おはようございます。
さて9月14日(月)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『アジの甘辛ソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 491 | 575 | 659 | |
塩分相当量(g) | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 22.8 | 24.1 | 25.3 | |
脂質:F(g) | 7.8 | 8 | 8.1 | |
炭水化物:C(g) | 78.3 | 96.9 | 115.4 | |
PFC比(P:F:C) | 19:14:67 | 17:12:71 | 15:11:74 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 150.1(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『チンジャオロース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 565 | 649 | 733 | |
塩分相当量(g) | 2.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 19.9 | 21.2 | 22.4 | |
脂質:F(g) | 17.4 | 17.6 | 17.7 | |
炭水化物:C(g) | 78.9 | 97.5 | 116 | |
PFC比(P:F:C) | 14:28:54 | 13:24:63 | 12:22:66 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 200.1(40) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:鶏ムネ肉のバンバンジー
B:粉ふき芋
C:大根ステーキ
D:ラタトゥユ
E:大根の浅漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~大根のいいこと~
大根には、消化を助ける酵素のジアスターゼが豊富です。
しかし加熱によって作用が失われてしまうため、おろしにして食べるのが一番です!
アレルギー特定原材料情報
卵 | A、 | 小麦 | 肉、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | C、 | ||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、魚、A、C、 | 鶏肉 | A、 | バナナ | ||
豚肉 | 肉、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
【9月のお休み】
20日(日) 定休日
21日(月) 敬老の日
22日(火) 国民の休日
23日(水) 秋分の日
27日(日) 定休日