おはようございます。
さて９月１４日(月)、本日のお弁当は？

＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊

★お魚　『アジの甘辛ソース　弁当』

　アジをシンプルに塩焼きにして、醤油ベースの甘辛ダレで♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	491	575	659
塩分相当量（g）	2.3			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	22.8	24.1	25.3
脂質：F（g）	7.8	8	8.1
炭水化物：C（g）	78.3	96.9	115.4
PFC比（P:F:C）	19：14：67	17：12：71	15：11：74	15：25：60
野菜合計量（g）	150.1（40）			350g/日、()内は芋類

★お肉　『チンジャオロース　弁当』

　エリンギ、たけのこ、野菜たっぷりチンジャオロース！♡

ご飯の量	普通盛　150g	大盛　200g	特盛　250g	目標
エネルギー（kcal）	565	649	733
塩分相当量（g）	2.5			男性9g未満/日 女性7.5g未満/日
たんぱく質：P（g）	19.9	21.2	22.4
脂質：F（g）	17.4	17.6	17.7
炭水化物：C（g）	78.9	97.5	116
PFC比（P:F:C）	14：28：54	13：24：63	12：22：66	15：25：60
野菜合計量（g）	200.1（40）			350g/日、()内は芋類

★副菜

　Ａ：鶏ムネ肉のバンバンジー
　Ｂ：粉ふき芋
　Ｃ：大根ステーキ
　Ｄ：ラタトゥユ
　Ｅ：大根の浅漬け

※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
　人気のため、前日までのご予約をおすすめします。

ちょっといいこと♪

～大根のいいこと～
大根には、消化を助ける酵素のジアスターゼが豊富です。
しかし加熱によって作用が失われてしまうため、おろしにして食べるのが一番です！

アレルギー特定原材料情報

卵	Ａ、	小麦	肉、	えび		かに
そば		落花生		乳	Ｃ、
あわび		いか		いくら		オレンジ
キウイ		牛肉		くるみ		鮭
さば		大豆	肉、魚、Ａ、Ｃ、	鶏肉	Ａ、	バナナ
豚肉	肉、	まつたけ		もも		やまいも
りんご		ゼラチン

表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。

　◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。

【９月のお休み】
20日(日) 定休日
21日(月) 敬老の日
22日(火) 国民の休日
23日(水) 秋分の日
27日(日) 定休日