おはようございます。
さて4月21日(火)、本日のお弁当は?
****成田市産 コシヒカリ!****
★お魚 『カジキと大根の煮物 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 528 | 612 | 696 | |
塩分相当量(g) | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 27.5 | 28.8 | 30 | |
脂質:F(g) | 9.5 | 9.7 | 9.8 | |
炭水化物:C(g) | 80.8 | 99.4 | 117.9 | |
PFC比(P:F:C) | 21:16:63 | 19:14:67 | 17:13:70 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 178(35) | 350g/日、()内は芋類 |
★お肉 『鶏もも肉のグリル味噌ソース 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 696 | 780 | 864 | |
塩分相当量(g) | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 30.8 | 32.1 | 33.3 | |
脂質:F(g) | 25.2 | 25.4 | 25.5 | |
炭水化物:C(g) | 82.5 | 101.1 | 119.6 | |
PFC比(P:F:C) | 18:33:39 | 16:29:55 | 15:27:58 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 115(35) | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:イカのパン粉焼き
B:ノンフライポテトカレー味
C:根菜のポトフ風煮込み
D:グラタン
E:きゅうりのQちゃん風漬物
※十六穀米は当日注文でも承ります。1日15食限定!
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
~玉ねぎのいいこと~
玉ねぎに含まれている「硫化アリル」は、血液をサラサラにして、コレステロール代謝を促進するため、動脈硬化の原因となる血栓をできにくくします。
アレルギー特定原材料情報
卵 | A、D、 | 小麦 | A、D、 | えび | かに | ||
そば | 落花生 | 乳 | A、D、 | ||||
あわび | いか | A、 | いくら | オレンジ | |||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 大豆 | 肉、魚、C、E | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
豚肉 | まつたけ | もも | やまいも | ||||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&DX日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
4月の定休日
26日(日)、29日(水)昭和の日