おはようございます。4月ですね。
消費税増税により、本日より日替り弁当、本体価格 ５５２円(５８０円)→本体価格 ５４７円(５９０円)とさせていただきます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。
４月の間も下記のよう営業させていただきます。
平日～土まで１７時閉店。１５時３０分ラストオーダー！
さて4月１日(火)、本日のお弁当は？
★お肉 『鶏ムネ肉の甘辛レモン焼き 弁当』
柔らかしっとりムネ肉をレモンの風味の甘辛味に仕上げました♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 608 | 692 | 776 | |
| 塩分相当量（g） | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 25.8 | 27.1 | 28.3 | |
| 脂質：F（g） | 16.6 | 16.7 | 16.9 | |
| 炭水化物：C（g） | 83.4 | 101.9 | 120.5 | |
| PFC比（P:F:C） | 17：25：58 | 16：22：62 | 15：20：65 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 120.0（25.0） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お魚 『鮭南蛮 タルタル 弁当』
【鮭20%増量！】南蛮味の鮭にタルタルソースが大人気です♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 596 | 680 | 764 | |
| 塩分相当量（g） | 2.3 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 26.9 | 28.1 | 29.4 | |
| 脂質：F（g） | 14.9 | 15.1 | 15.2 | |
| 炭水化物：C（g） | 84.0 | 102.6 | 121.1 | |
| PFC比（P:F:C） | 18：23：59 | 17：20：63 | 15：18：67 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 127.5（25.0） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：焼き豚
Ｂ：サツマイモのニョッキ コンポタ味
Ｃ：野菜の炊き上げ
Ｄ：ほうれん草の海苔和え
Ｅ：大根の一夜漬け
ちょっといいこと♪
～さつまいものいいこと～
サツマイモに含まれる食物繊維（セルロースやペクチン）は、便秘を解消させるだけではなく、血中コレステロールや血糖値をコントロールする働きがあります。
～ほうれん草のいいこと～
ほうれん草は鉄の供給源です。しかし動物性の鉄に比べ吸収率が低いため、鉄の吸収を助けるビタミンCと一緒に摂取しましょう！
今回はサツマイモでどうぞ！
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | 魚、Ｂ | 小麦 | 肉、魚、Ｂ | えび | かに | ||
| そば | 落花生 | 乳 | Ｂ | ||||
| あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | 魚 | |||
| さば | 大豆 | 肉、魚、Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ | 鶏肉 | 肉 | バナナ | ||
| 豚肉 | Ａ | まつたけ | もも | やまいも | |||
| りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器になりました。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
