おはようございます。
さて４月２２日(水)、本日のお弁当は？
＊＊＊＊成田市産 コシヒカリ！＊＊＊＊
★お魚 『メバルの白ワイン煮込み 弁当』
白ワインの風味とメバルの出汁がいい感じでマッチ♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 552 | 636 | 720 | |
| 塩分相当量（g） | 1.7 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 20.4 | 21.7 | 22.9 | |
| 脂質：F（g） | 9.3 | 9.5 | 9.6 | |
| 炭水化物：C（g） | 93.6 | 112.2 | 130.7 | |
| PFC比（P:F:C） | 15：15：70 | 14：13：73 | 13：12：75 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 185.4（40） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★お肉 『鶏もも肉の香草ガーリック風味 弁当』
ガーリックと香草で漬け込んだもも肉を香ばしく焼きました♡
| ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
| エネルギー（kcal） | 634 | 718 | 802 | |
| 塩分相当量（g） | 1.5 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
| たんぱく質：P（g） | 22 | 23.3 | 24.5 | |
| 脂質：F（g） | 18.3 | 18.5 | 18.6 | |
| 炭水化物：C（g） | 91.3 | 109.9 | 128.4 | |
| PFC比（P:F:C） | 14：26：56 | 13：23：64 | 12：21：67 | 15：25：60 |
| 野菜合計量（g） | 115（40） | 350g/日、()内は芋類 | ||
★副菜
Ａ：豚しゃぶ
Ｂ：サツマイモのレモン煮
Ｃ：レンコンとにんじんの甘煮
Ｄ：きゅうりと切り干し大根の中華和え
Ｅ：大根の甘酢漬け
※十六穀米は当日注文でも承ります。１日１５食限定！
人気のため、前日までのご予約をおすすめします。
ちょっといいこと♪
～さつまいものいいこと～
さつまいもの食物繊維は（セルロース、ペクチン）は、便秘を改善するだけではなく、血中コレステロールを低下させ、血糖値をコントロールする働きがあります。
アレルギー特定原材料情報
| 卵 | 小麦 | えび | かに | ||||
| そば | 落花生 | 乳 | |||||
| あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
| キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
| さば | 大豆 | Ａ、Ｃ、Ｄ、 | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | ||
| 豚肉 | Ａ、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
| りんご | Ｂ、 | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当＆DX日替り弁当＆丼の容器がリサイクル容器です。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
４月の定休日
２６日(日)、２９日(水)昭和の日
